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Increíbles Beneficios Del Té Ayurvédico

Beber té ayurvédico se ha practicado durante miles de años y puede proporcionar una amplia gama de beneficios a quienes lo beben con regularidad.

Index

¿Qué es el té ayurvédico?

El té ayurvédico es un té de hierbas tradicional preparado con la medicina ayurvédica, que es un método de salud tradicional en la India. Hay tres tipos principales de té ayurvédico, vata, pita y kappa. Estos tres tés consisten en diferentes elementos herbales que se cree que desintoxican y limpian el cuerpo de una manera muy específica. Estos tés ayurvédicos son conocidos por su capacidad para aumentar la salud y la longevidad, así como por muchos otros beneficios para la salud. Si no es particularmente alérgico a ninguno de los ingredientes y ha discutido los peligros de tomar estos suplementos de hierbas con su médico, entonces estos tés deberían ser perfectamente seguros para comer.

Beneficios del té ayurvédico

Algunos de los beneficios para la salud más impresionantes del té ayurvédico incluyen sus efectos sobre la memoria, la digestión y la pérdida de peso. A pesar de ser una bebida descafeinada, aún puede ayudar a mejorar el metabolismo, optimizar la quema de grasa del cuerpo y

Varios estudios sobre estos tés también han demostrado que pueden tener un impacto en la salud cognitiva y reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y la enfermedad de Parkinson.

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Té negro con albahaca morada y especias enteras como anís estrellado, canela y cardamomo

Los tés ayurvédicos son tés descafeinados, generalmente elaborados con especias y hierbas enteras. Crédito de la imagen: Shutterstock

¿Cómo hacer té ayurvédico?

Como se mencionó anteriormente, los tres tipos principales de té ayurvédico son ayurvédico, pita y kappa. Las cantidades de estos ingredientes a base de hierbas pueden variar según quién esté preparando las mezclas, pero las recetas básicas rara vez hacen esto. Como cualquier otro té de hierbas, estas hierbas se pueden remojar en agua varias veces antes de beberlas.

Ingredientes del té Vata

  • hinojo
  • Clavo
  • jengibre
  • Canela
  • Regaliz
  • estevia

Ingredientes del té de pita

  • jengibre
  • Cardamomo
  • hinojo
  • Rosa
  • Regaliz
  • estevia

Ingredientes del té Kappa

  • Clavo
  • Canela
  • Regaliz
  • jengibre
  • Cardamomo
  • Pimienta negra