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Té De Crisantemo: Beneficios Y Cómo Prepararlo

El té de crisantemo es una bebida deliciosa y popular con posibles beneficios para la salud. Algunos de estos pueden incluir su capacidad para proteger su corazón, fortalecer su sistema inmunológico, mejorar la visión, calmar sus nervios, reducir la inflamación, fortalecer sus huesos y tratar problemas respiratorios.

Índice
  1. ¿Qué es el té de crisantemo?
  2. Beneficios del té de crisantemo
    1. Puede actuar como un relajante nervioso
    2. Puede impulsar la salud del corazón
    3. Puede ser un agente antiinflamatorio eficaz
    4. Puede fortalecer el sistema inmunológico
    5. Puede mejorar la salud de los huesos
    6. Puede aumentar el metabolismo
  3. ¿Cómo hacer té de crisantemo?
  4. Receta refrescante de té de crisantemo
    1. materia prima
    2. instruir
    3. notas

¿Qué es el té de crisantemo?

El té de crisantemo es una bebida refrescante hecha de flores frescas de crisantemo. Este té tiene una historia de más de mil años y se originó en la dinastía Song de China. Hay muchas variedades de flores que se usan para hacer este té fuerte, pero tradicionalmente el nombre científico de esta planta beneficiosa es crisantemo.

A diferencia de muchos otros tés de hierbas, este té se prepara infundiendo flores enteras en agua caliente.¡Las infusiones liberan una variedad de antioxidantes, compuestos orgánicos, vitaminas, minerales, aminoácidos y químicos calmantes en la mezcla para obtener una bebida deliciosa y nutritiva!

Primer plano de té de crisantemo junto a flores, jengibre en rodajas y cuchara en plataforma gris

El té de crisantemo es una bebida de infusión a base de flores que tiene muchos beneficios para la salud. Crédito de la imagen: Shutterstock

Este té se elabora tradicionalmente en China, pero se ha vuelto popular en todo el mundo debido a su aroma floral, infusiones de flores y, ocasionalmente, la baya de goji u otras hierbas. Hay cuatro variedades principales de este té, preparadas y consumidas en China, a partir de diferentes especies de esta planta con flores. El color del té es de amarillo pálido a amarillo brillante, dependiendo de su concentración adecuada y del tiempo que tarde en remojarse. Sus usos medicinales pueden haber existido durante siglos, por lo que es muy buscado por los naturópatas.

Beneficios del té de crisantemo

Echemos un vistazo más de cerca a algunos de los sorprendentes beneficios para la salud del té de crisantemo.

Puede actuar como un relajante nervioso

Para relajarse después de un largo día, el té de crisantemo puede ser especialmente adecuado. Este té puede ayudar a reducir la presión arterial, refrescar el cuerpo, reducir la inflamación e inducir la calma. Los poderosos antioxidantes y minerales pueden ayudar a su cuerpo a autorregularse y eliminar las hormonas del estrés no deseadas de su sangre.

Puede impulsar la salud del corazón

Los estudios han demostrado que el té de crisantemo puede reducir la presión arterial y aliviar la enfermedad de las arterias coronarias.reduciendo

Puede ser un agente antiinflamatorio eficaz

El té de crisantemo puede contener altas cantidades de betacaroteno, que puede ayudar a descomponerse en vitamina A. La vitamina A elimina el estrés oxidativo y las células dañadas en los sistemas de órganos circundantes del cuerpo. Según un estudio en el Journal of Traditional and Complementary Medicine, el té de crisantemo puede eliminar la irritación de la piel, el enrojecimiento y las afecciones crónicas como el eccema y la psoriasis. Como agente antiinflamatorio, a menudo también puede ayudar

Puede fortalecer el sistema inmunológico

El té de crisantemo puede tener un alto contenido de vitaminas A y C, las cuales son esenciales para un sistema inmunológico saludable. La vitamina C puede ayudar

Puede mejorar la salud de los huesos

El extracto de crisantemo puede mejorar la pérdida de densidad ósea, ¡así que comience a beber este té mientras es joven para mantenerse activo y saludable en la vejez!

Puede aumentar el metabolismo

Los crisantemos pueden contener varios tipos diferentes de vitaminas B, incluidos ácido fólico, colina, niacina y riboflavina. Todos estos son necesarios para que el cuerpo funcione correctamente. Además, estos van desde la progresión del desarrollo y el crecimiento hasta los niveles hormonales.

¿Cómo hacer té de crisantemo?

Este té es muy fácil de hacer y requiere menos tiempo.

Té de crisantemo chino en vidrio sobre mesa de madera

Receta refrescante de té de crisantemo

El té de crisantemo se prepara de la misma manera que otros tés sueltos.¡Una taza de este té es suficiente para rejuvenecer instantáneamente tus sentidos!1 voto 5 votos

materia prima

  • 5 g de té de crisantemo seco
  • 3 tazas de agua
  • azúcar opcional

instruir

  • Ponga el té seco en su bolsita de té o colador de té favorito.
  • Hervir 3 tazas de agua y verter sobre el té. Déjalo en remojo durante unos 3-5 minutos hasta que se dore.
  • Si lo desea, agregue azúcar o cualquier otro edulcorante de su elección.té de crisantemo en vaso

notas

  • Dado que los pétalos pueden interferir con la bebida, es mejor envolver el té en una gasa, usar un colador de té o una tetera con un colador de té incorporado.
  • Puede agregar agua al té para aumentar el lote.

Advertencia: Algunas personas pueden experimentar síntomas alérgicos, especialmente si son alérgicas a la ambrosía oa las margaritas. Los síntomas generalmente pueden ser leves, y van desde un sarpullido hasta picazón en los ojos o la garganta. Así que si tienes alguna de estas alergias, evítalas. Asimismo, si intenta utilizar aceite de crisantemo concentrado, hágalo con precaución, ya que el aceite está muy concentrado.

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