El té Cistus o Cistus es uno de los tés más antiguos, elaborado durante siglos en la región mediterránea. Es apreciado por sus propiedades medicinales y su agradable aroma. El té de jara fue nombrado Planta del año en Europa en 1999 y está volviendo a aparecer a medida que las personas redescubren sus múltiples beneficios para la salud.
¿Qué es el té de roca rosa?
El té de rosa de roca está hecho de la hierba rosa de roca, comúnmente conocida como rosa de roca. Es uno de los tés de burbujas más antiguos del mundo. Se utiliza con fines medicinales y cosméticos. Se menciona tanto en la Biblia como en el Corán. El té está hecho de las flores y hojas secas de la planta. Tiene una agradable fragancia floral. Uno de los mejores aspectos de este té es su maravilloso aroma. De hecho, sus extractos se utilizan como ingredientes de perfumes.
Una taza de té de jara es rica en antioxidantes. Crédito de la imagen: Shutterstock
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¿Qué Es La Cerveza Bock?Beneficios para la salud del té Cistus
El té de jara se considera tan beneficioso en la medicina tradicional por una buena razón. Se cree que cura heridas, inflamaciones y ayuda a regular la salud de una persona. La investigación moderna respalda esta creencia de larga data, ya que hemos descubierto que esta planta es rica en antioxidantes. Entonces, lo que obtienes es una taza de té caliente de sabor agradable y fragante, llena de beneficios para la salud.
enfermedad de Lyme
La jara se usa tradicionalmente para tratar la enfermedad de Lyme. Se cree que previene y trata la enfermedad. Incluso hoy en día, muchos creen que protege a las personas y las mascotas de las garrapatas que causan principalmente la enfermedad. Un estudio del extracto de Cistus cistus, utilizado en el tratamiento de la borreliosis (el tratamiento de la enfermedad de Lyme), descubrió que contenía compuestos llamados manoilóxidos, lo que lo hacía muy eficaz como tratamiento.
rico en antioxidantes
Las propiedades medicinales milagrosas del té de jara aparentemente provienen de sus ricos depósitos de antioxidantes. Esta planta ha sido estudiada de forma independiente por diferentes científicos y constantemente muestra resultados impresionantes en términos de su potencial antioxidante. Es rico en polifenoles y flavonoides, según un estudio exhaustivo de 2023 sobre su capacidad antioxidante publicado en la revista Plants. Se ha encontrado que es eficaz en alimentos y usos medicinales.
Reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares
La enfermedad cardiovascular o enfermedad cardiovascular es la causa número uno de muerte en todo el mundo. La OMS recomienda que los grupos de alto riesgo requieran detección y manejo tempranos. El té de jara puede ser útil en este sentido. Según 2023
Tratamiento de enfermedades respiratorias
Un uso tradicional común del té de cistus es en el tratamiento de infecciones. Un estudio clínico aleatorio controlado con placebo encontró que el consumo regular de extracto de Cistus oleifera redujo significativamente los síntomas del resfriado común en los participantes. Los investigadores atribuyen este beneficio a la presencia de polifenoles.
Manejar infecciones virales
Las infecciones virales son notoriamente difíciles de tratar, incluso con medicamentos potentes. Pero los desintoxicantes naturales como la jara pueden ser una buena opción. Un estudio de 2016 publicado en Scientific Reports encontró que el extracto de Cistus incanus tiene poderosas propiedades antivirales con una baja probabilidad de resistencia viral. A diferencia de otros remedios naturales, no daña las células huésped. El estudio, cuyo objetivo es encontrar alternativas a base de hierbas, recomienda más investigación sobre su potencial para controlar las infecciones virales crónicas.
eliminar la placa
Uno de los muchos usos tradicionales de la cistus es para la higiene bucal. Los polifenoles del té Rock Rose tienen propiedades antibacterianas que ayudan a eliminar la placa. La investigación publicada en el Journal of Dentistry descubrió que hacer gárgaras con té de cistus reducía la adhesión bacteriana en la boca (que causa la placa).
¿Cómo hacer te?
Algunas personas creen que el té de jara debe prepararse tres veces. Pero tenemos una receta más simple que funciona igual de bien. Dos factores importantes que debe tener en cuenta son asegurarse de usar agua filtrada y nunca dejar que hierva. El té que obtendrá es fragante y agradable.
Receta de té de roca rosa
Este té medicinal tiene muchos beneficios y tiene un agradable aroma floral.5 de 2 votos imprimir pines
materia prima
- 3 cucharaditas de hojas de té
- filtro de agua de 1 litro
- miel o stevia opcional
instruir
- Agregue las hojas de té al agua en la olla y colóquelas en la estufa.
- Caliente el agua a 75 grados centígrados, pero no más de 90 grados centígrados. Si no tienes un termómetro de cocina, asegúrate de no dejar hervir el agua.
- Cuando veas que empiezan a salir burbujas, lleva a ebullición. Cubra la olla con una tapa para asegurarse de que los compuestos volátiles presentes en las hojas no se evaporen. Deja que el agua hierva durante 5 minutos.
- Deje reposar las hojas de té durante otros 5 minutos, luego filtre. Disfruta de tu taza de té caliente.
notas
Asegúrate de usar solo agua filtrada. La presencia de otros metales y contaminantes puede interferir con los beneficios del té para la salud.
donde comprar (esto?
Puedes comprar té de jara en algunas tiendas especializadas. También está disponible en línea. Cuando compre té, asegúrese de incluir “Cistus laurel” como ingrediente. También está marcado como CYSTUS052. Algunas marcas pueden usar su otro nombre popular, Rock Rose. Siempre intente comprar té orgánico para garantizar que se minimice la posibilidad de contaminación.
advertir: Si bien los beneficios del té Cistus oleifera se han investigado a fondo, no lo recomendamos como el único tratamiento para una enfermedad. Si está tomando algún medicamento, consulte a su médico antes de tomarlos. También es recomendable que hables con un herbolario antes de tomarlo por primera vez. Por último, no se recomienda el uso a largo plazo o el uso intensivo.