El aceite esencial de ocotea tiene una variedad de habilidades únicas, como reducir el azúcar en la sangre, eliminar infecciones fúngicas, curar la piel, estimular el sistema inmunológico, aliviar el estrés, proteger el corazón, calmar la inflamación, optimizar la digestión, ayudar a perder peso y fortalecer el cabello. También hay efectos secundarios potenciales como irritación, malestar estomacal, niveles bajos de azúcar en la sangre, presión arterial baja y complicaciones del embarazo, pero el uso moderado y responsable de este aceite debería evitar cualquiera de estos efectos secundarios no deseados.
El aceite esencial de ocotea no es el aceite natural para la salud más conocido, pero es increíblemente potente y versátil. Derivado de las hojas y ramas de un árbol nativo de Ecuador, también conocido como Ocotea, de más de 200 especies, la mayoría de las cuales tienen una composición química similar. Aunque las especies de árboles y arbustos varían, todos son elogiados por sus posibles beneficios para la salud. De hecho, este género de árboles está relacionado con la planta de la canela y contiene pequeñas cantidades de cinamaldehído, un poderoso antioxidante. Los ingredientes activos más importantes del aceite esencial de ocotea son el alfa-humuleno y el beta-cariofileno, así como el alcanfor y el safrol, que proporcionan la mayoría de los beneficios para la salud que se describen a continuación.
Beneficios del Aceite Esencial de Ocotea
La ocotea, un árbol que se encuentra en la cuenca del Amazonas, es primo del árbol de la canela. Crédito de la imagen: Shutterstock
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15 Increíbles Beneficios Del Aceite Esencial De CitronelaUse aceite esencial de ocotea para la indigestión, pérdida de cabello, obesidad, artritis, dolor de cabeza, gota, ansiedad, estrés, depresión, presión arterial alta, diabetes, pie de atleta, psoriasis, eccema, acné, baja inmunidad, diarrea, náuseas y vómitos, etc.
controlar la diabetes
Aunque no se recomienda el consumo de la mayoría de los aceites esenciales, numerosos estudios anecdóticos sugieren que 2-3 gotas de este aceite debajo de la lengua pueden ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre. Esto es muy importante para las personas con diabetes porque puede ayudar a prevenir picos y caídas en los niveles de glucosa y aumentar la resistencia a la insulina. Sin embargo, use este aceite con precaución si también está tomando medicamentos para reducir el azúcar en la sangre.
impulsar la salud del corazón
Las propiedades antioxidantes y calmantes del aceite esencial de ocotea también pueden ayudar a proteger su salud cardiovascular al reducir la presión arterial. Esto puede prevenir aún más el desarrollo de aterosclerosis, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y arritmia. Dicho esto, la combinación de este aceite con medicamentos para la presión arterial alta puede provocar una presión arterial peligrosamente baja, así que consulte con su médico antes de agregar este aceite a su régimen de salud.
prevenir las infecciones por hongos
Las infecciones fúngicas de los pies y otras partes del cuerpo comúnmente expuestas son comunes, pero las propiedades antifúngicas del aceite de té de oko pueden protegerlo de estas afecciones irritantes y antiestéticas, como los pies de atleta.
Mejorar la salud digestiva
Las propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas del aceite esencial de ocotea ayudan a garantizar que su proceso digestivo sea normal y sin problemas. El uso de este aceite en un difusor es muy recomendable para las personas que experimentan frecuentes diarreas, calambres, hinchazón y estreñimiento y las deficiencias nutricionales que suelen acompañar a estos problemas.
reducir ansiedad
El aceite esencial de ocotea es común en la práctica de la aromaterapia porque puede ayudar a calmar el sistema nervioso y reducir los niveles de hormonas del estrés en el cuerpo. La aplicación de unas gotas de este aceite en las sienes, el cuello o el escote permite que los compuestos aromáticos relajen eficazmente el estado de ánimo y promuevan una sensación de calma y serenidad. Difundir este aceite en tu hogar también es una excelente manera de disfrutar de estos beneficios durante todo el día.
cuidado del cabello
Masajee una pequeña cantidad de este aceite esencial en el cuero cabelludo junto con otros aceites portadores para ayudar a estimular el flujo de sangre al cuero cabelludo y prevenir infecciones fúngicas y bacterianas. Esto mejora la salud del folículo y reduce el riesgo de pérdida de cabello, al mismo tiempo que mejora la apariencia y la textura de tu cabello.
perder peso
Nuevamente, la mayoría de los aceites esenciales no son adecuados para uso interno, pero la evidencia anecdótica sugiere que beber un vaso de agua y unas gotas de aceite de ocotea puede ayudar a controlar los antojos y promover la sensación de saciedad. Para las personas que intentan perder peso de manera saludable, evitar comer en exceso y picar entre comidas es una excelente manera de prevenir la obesidad.
reducir la inflamación
Desde la inflamación de la piel con picazón hasta el malestar estomacal, los trastornos de las articulaciones y el dolor muscular, cuando se aplica tópicamente y cuando se inhala a través de un inhalador de vapor o un difusor ambiental, el aceite de té de oko puede ayudar a aliviar la inflamación en los tejidos y sistemas de órganos. Para la piel, la aplicación tópica puede ayudar a reducir las infecciones bacterianas y fúngicas y eliminar las manchas rojas, hinchadas o inflamadas en el órgano más grande de su cuerpo.
reducir los dolores de cabeza
Unas gotas de aceite esencial de ocotea en las sienes es una excelente manera de aliviar los dolores de cabeza, tanto por sus propiedades antiinflamatorias como por sus compuestos aromáticos para inducir la calma y reducir el estrés. Si estás lidiando constantemente con migrañas debilitantes, usar este aceite en un difusor de habitación puede brindarte el alivio que has estado buscando.
Efectos secundarios del aceite esencial de ocotea
Hay ciertos efectos secundarios asociados con el uso de aceite de té oko, que incluyen inflamación, problemas gastrointestinales y complicaciones de ciertas afecciones médicas, como embarazo, presión arterial alta y diabetes.
- Alergias de la piel- Al aplicar cualquier aceite esencial en la piel, es importante probar la fuerza y la sensibilidad de la piel. Aplique una pequeña cantidad (unas pocas gotas) sobre la piel y espere de 3 a 4 horas para ver si experimenta efectos adversos (p. ej., enrojecimiento, picazón, hinchazón). La alergia a la ocotea es rara, pero existe.
- Hipoglucemia– Las propiedades reductoras del azúcar en la sangre de este aceite son bien conocidas, pero si usted es diabético y ya está tomando medicamentos para mantener bajo el nivel de azúcar en la sangre, el uso adicional de este aceite puede reducir sus niveles de azúcar en la sangre a niveles peligrosos, causando desmayos, confusión cognitiva y fatiga.
- presión arterial baja — Del mismo modo, el aceite esencial de ocotea puede ayudar a controlar la presión arterial alta, pero si ya está tomando medicamentos para la presión arterial, puede experimentar una presión arterial peligrosamente baja si también usa aceite esencial de ocotea. Antes de agregar este aceite esencial a su rutina de salud diaria o semanal, analice con su médico las posibles interacciones con los medicamentos recetados.
- Embarazada- Como ocurre con la mayoría de los aceites esenciales, no se recomienda su uso durante el embarazo a menos que su médico lo permita expresamente. Las concentraciones potentes de la sustancia química pueden representar una amenaza para el feto (o el bebé si está amamantando) y no deben usarse como remedio para los niños.