Los beneficios para la salud del aceite esencial de citronela se pueden atribuir a sus propiedades antibacterianas, antidepresivas, antisépticas, antiespasmódicas, antiinflamatorias, desodorantes, diaforéticas, diuréticas, antipiréticas, antisépticas, antihelmínticas, estomacales, estimulantes, tónicas y antihelmínticas del agente.
¿Qué es el aceite de citronela?
El limoncillo es una hierba que crece principalmente en algunos países asiáticos y algunas islas del Pacífico Sur. Tiene un aroma fuerte y crujiente a limón, de ahí el nombre de aceite de citronela. El aceite esencial de citronela se extrae de dos especies de citronela. La primera es una variedad de Ceilán con el nombre científico Cymbopogon nardus, y la segunda es una variedad de Java con el término botánico Cymbopogon winterianus. En ambos casos, los aceites esenciales se extraen por destilación al vapor de plantas frescas.
Nutrición del aceite de citronela
Los componentes principales del aceite producido por la primera variedad son citronelol, citronelal, geraniol, limoneno y metil isoeugenol, mientras que el aceite obtenido de la segunda variedad está compuesto por citronelal, geraniol, éster de geraniilo del ácido acético y limoneno fueron los componentes principales, y los contenidos de geraniol y citronelal eran elevados. La concentración es mayor que la variedad anterior. Por tanto, el aceite obtenido de la variedad javanesa se considera de mayor calidad. Los principales productores de este aceite esencial son China e Indonesia. Ciertos otros países asiáticos, del sur de América Latina y africanos también producen este aceite en pequeñas cantidades.
10 Aceites Esenciales Para Las Náuseas Que FuncionanEl aceite esencial de citronela se ha utilizado durante cientos de años en partes del mundo como China e Indonesia. Crédito de la imagen: Shutterstock
Beneficios para la salud del aceite esencial de citronela
Además de ser utilizado como agente saborizante para alimentos y bebidas, tiene una variedad de usos medicinales, como se indica a continuación.
Puede inhibir el crecimiento bacteriano
Según un estudio publicado en Journal of Microbiology, el metilisoeugenol y algunos otros componentes encontrados en el aceite esencial de citronela son los responsables de inhibir el crecimiento de cualquier tipo de bacteria. Matan las bacterias e inhiben cualquier crecimiento bacteriano adicional en el cuerpo. Esto es especialmente útil en el tratamiento de infecciones de heridas, así como infecciones del colon, la uretra, la vejiga, el estómago, los intestinos, el tracto urinario, la próstata y los riñones.
Puede combatir la depresión
El aceite de citronela combate la depresión y alivia la ansiedad, la tristeza y las emociones negativas. Aporta un sentimiento fresco, feliz y de esperanza.
Puede eliminar la infección
Las propiedades antisépticas del aceite de citronela combaten las infecciones de las heridas, así como del tracto urinario, la uretra, la próstata y los riñones, a la vez que los protege de la sepsis.
Puede aliviar los espasmos
El aceite esencial de citronela alivia los espasmos en los músculos, sistema respiratorio y nervioso. Los aceites esenciales también ayudan a tratar los cólicos menstruales y aliviar síntomas como los cólicos y la tos, menciona KG Stiles en su libro The Complete Reference Guide to Essential Oils: Over 250 Recipes for Natural and Well-Being Aromatherapy.
podría tener Propiedades anti-inflamatorias
Un artículo de investigación de 2017 publicado en el Journal of Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine afirma que el aceite de citronela puede calmar la inflamación, especialmente aquellas asociadas con el hígado, el estómago, los intestinos y otras partes del sistema digestivo. La inflamación debida a los efectos secundarios de los medicamentos, el uso excesivo de alcohol o narcóticos, la comida picante, cualquier enfermedad o cualquier elemento tóxico que ingrese al cuerpo también se puede aliviar con este aceite.
Puede eliminar olores desagradables
El aroma fresco, picante, cítrico o similar al limón del aceite de citronela combate el olor corporal y se puede usar en desodorantes y aerosoles corporales, aunque en cantidades muy pequeñas, ya que grandes dosis pueden irritar la piel. También se puede mezclar con agua de baño para un baño refrescante.
Puede eliminar toxinas
Las propiedades diaforéticas del aceite de citronela aumentan la sudoración y facilitan la eliminación de toxinas y otras sustancias no deseadas como el exceso de agua, grasa y sal del cuerpo. Esto hace que el cuerpo se sienta más ligero, mantiene la piel sana y también reduce la fiebre. Esto también puede protegerlo de ciertas infecciones.
Puede estimular la micción
Debido a esta propiedad del aceite esencial de citronela, existen muchos beneficios al aumentar la frecuencia y el volumen de la micción. Un informe de 2016 publicado en el Journal of Scientific Research indicó que procesa desechos y toxinas en el cuerpo, incluido el ácido úrico, el exceso de bilis, ácidos y sales, así como agua y grasas. Esto ayuda a perder peso, elimina las infecciones del tracto urinario, libera el cuerpo de toxinas, reduce la posibilidad de cálculos renales, reumatismo y artritis, mejora la digestión y mantiene el corazón sano.
puede reducir la fiebre
Mientras que las propiedades diaforéticas del aceite aumentan la sudoración, sus propiedades antiinflamatorias reducen la inflamación, mientras que sus propiedades antibacterianas combaten las infecciones. El efecto combinado de estas tres propiedades combate la fiebre y baja la temperatura corporal.
Puede inhibir el crecimiento de hongos
Según un informe de 2014 publicado en el Journal of Biological Research, el aceite de citronela mata hongos e inhibe el crecimiento de hongos. Esto es excelente para combatir las infecciones fúngicas en el área de los oídos, la nariz y la garganta. Infecciones del oído Las infecciones fúngicas son comunes y pueden ser muy graves. También elimina las infecciones fúngicas en otras partes del cuerpo y ayuda a tratar la disentería fúngica.
Se puede utilizar como repelente de insectos
Esta es una de las propiedades más utilizadas del aceite de citronela porque mata y repele insectos. Se encontró que era particularmente efectivo contra una especie de mosquito llamada Aedes aegypti, cuya picadura puede causar la temida fiebre amarilla. También funciona contra los piojos, los piojos del cuerpo y de la cabeza y las pulgas.
Puede prevenir problemas estomacales
El uso de este aceite puede curar infecciones estomacales y otros problemas y ayudar a que funcione correctamente.
El aceite esencial de citronela ayuda a aliviar el estrés. Crédito de la imagen: Shutterstock
se puede utilizar como Estimulante
El efecto estimulante del aceite de citronela estimula la circulación sanguínea, las secreciones y secreciones como hormonas y enzimas de las glándulas, cerebro, y también aumenta la actividad del sistema nervioso. Este aceite esencial también estimula los mecanismos inmunológicos y el metabolismo del cuerpo. Según un estudio de 2015 publicado en el Journal of Nutrition, a un grupo de ratones obesos se les administró aceite de citronela y posteriormente notaron una pérdida de peso significativa. El aceite provocó una disminución del apetito en las ratas sin cambios significativos en las concentraciones de enzimas hepáticas.
se puede usar como complemento
Esta propiedad puede significar que el aceite de citronela tiene un efecto tonificante general en el cuerpo. Mejora la digestión, la excreción, el sistema nervioso y el cerebro mientras fortalece el cuerpo.
Puede matar gusanos intestinales
El aceite esencial de citronela mata las lombrices intestinales. Dado que los niños son más susceptibles a las infecciones por gusanos, se les deben administrar dosis leves. Es efectivo contra lombrices intestinales y tenias. Dado que la presencia de lombrices puede interferir con el desarrollo físico y mental normal y la absorción de nutrientes por parte del cuerpo, el uso de este aceite puede mejorar en gran medida su calidad de vida al eliminar esos peligrosos parásitos.
otros beneficios
Además, el aceite de citronela se puede usar para tratar problemas como piel grasa, cabello graso, palpitaciones anormales del corazón, colitis, migrañas, neuralgia, fatiga, dolores de cabeza, náuseas y dolor abdominal causado por gases o calambres.
Advertencia: Los aceites esenciales no son inherentemente tóxicos, pero si se usan en altas concentraciones, pueden causar irritación, dermatitis o alergias en la piel. No debe usarse en la piel de niños pequeños y debe evitarse durante el embarazo.
mezcla: El aceite esencial de citronela forma una buena mezcla con aceites esenciales de cedro, salvia, eucalipto, geranio, lavanda, limón, menta, romero y árbol de té.