Internet ahora es adictivo para todos, incluidos los niños. Los niños de 8 a 18 años pasan un promedio de 44,5 horas a la semana mirando pantallas y usando Internet de manera compulsiva, por lo que no es de extrañar que los padres se preocupen por la adicción a Internet. El uso excesivo de Internet puede extenderse a juegos, mensajería instantánea, descargas, redes sociales y más. Cualquiera que sea la razón, los resultados negativos son muy evidentes y se necesita desesperadamente un programa de desintoxicación de los medios. Si se usa correctamente de forma limitada, Internet puede ser una herramienta verdaderamente beneficiosa, pero si no, puede mantener a los niños adictos a ella.
“Las redes sociales llegaron para quedarse, y eso no es nada malo. El acceso en línea es una parte esencial y fundamental del mundo moderno liderado por la tecnología y puede servir como una herramienta muy importante para mejorar la educación de nuestros hijos. Además, es un medio informativo y divertido”, explica el experto en psicología de EssayOnTime, Wilson Torres. Aún así, la adicción es una preocupación creciente para los padres. Los problemas de la adicción son tan poderosos como los beneficios, lo que hace que los niños no puedan trabajar en equipo, se vuelvan socialmente inadecuados y agresivos, y les resulte difícil socializar.
Consejos de desintoxicación de medios para niños
Como padre, tiene la obligación de poner a su hijo en el camino correcto. En este mundo tecnológico avanzado, eso también significa asegurarse de entregarle las cosas a usted cuando su hijo comience a mostrar signos de adicción a Internet. Si le preocupa que su hijo pueda estar usando las redes sociales con demasiada frecuencia, hay pasos que puede seguir para reducir su dependencia de las redes sociales.
¿Puede El Yoga Convertirte En Un Mejor Estudiante De Idiomas?Evite dar teléfonos celulares a niños menores de 16 años. Crédito de la imagen: Shutterstock
Resolver el problema
Los padres deben estar unidos para discutir todas las situaciones relacionadas con los niños, comprometer los objetivos y enfoques, y encontrar puntos en común para resolver los problemas antes de acercarse a sus hijos. Ya sea que viva en un hogar con dos padres o un hogar monoparental, lo primero que debe hacer es abordar esto preparándose. Su hijo reaccionará emocionalmente a sus acciones y tratará de desintoxicarlo con los medios, por lo que es una buena idea explorar preguntas y enfoques antes de asumir este desafío.
prueba que te importa
Mostrarle interés puede ser útil. En lugar de juzgar o castigar a los niños, preocúpese por su bienestar. Tanto los niños como los adolescentes tienden a interpretar las declaraciones y preguntas duras como críticas o culpas, lo que significa que debe encontrar una manera de demostrar que le importa en lugar de seguir culpando a su hijo.
Hable abierta y honestamente con su hijo. Dígales que nota cambios en sus calificaciones y comportamiento y cree que necesitan cambiar su uso de las redes sociales.
Competente en informática
Si usted mismo no sabe nada sobre la adicción a las redes sociales, simplemente no puede ayudar a su hijo a superar la adicción a las redes sociales. Sea experto en computadoras para monitorear a sus hijos y limitar su uso de las redes sociales. Aprender términos tecnológicos populares y familiarizarse con el uso de la tecnología es la única manera de comprender realmente lo que hacen sus hijos en línea. Para ayudarlos a superar su adicción, necesita saber cuál es su posición y con qué está lidiando.
Obtener sus contraseñas de redes sociales
Puede que no suene justo, pero monitorear a los niños que usan las redes sociales es muy importante. Además de los beneficios que brinda, crea muchas amenazas, y una forma popular de rastrear el comportamiento de los niños es obtener acceso a las contraseñas de las redes sociales que usan. Tales acciones lo ayudarán a monitorear las acciones, los contactos, las publicaciones y otra información que puede ser peligrosa o apuntar a una adicción.
Por supuesto, no estamos sugiriendo que los supervise sin su conocimiento. Su hijo puede estar más dispuesto a compartir esto con usted si es abierto sobre sus planes y le hace saber que solo está aquí para protegerlo.
haz un ejemplo
Si usted mismo es un adicto a las redes sociales, nada en esta lista funcionará. Si sus hijos lo ven constantemente usando las redes sociales y pasando mucho tiempo en esas redes, realmente no puede esperar que no lo hagan. Los padres son modelos a seguir para los niños, por lo que debe ser un ejemplo vivo de personas sanas con un uso limitado de las redes sociales.
familiaridad con el problema
A veces, el enfoque de los padres no funciona porque no están enfocados. Para poder ayudar de manera efectiva a los niños a desintoxicarse a través de las redes sociales, no puede simplemente aconsejarlos o establecer reglas. Estar obsesionado con las redes sociales es un mal ejemplo, pero ignorar las redes sociales también es una desventaja en este caso.
Tómese el tiempo para familiarizarse no solo con las redes sociales, sino también con las redes que usan sus hijos y las amenazas a las que se enfrentan.
Pídales que actualicen su configuración de privacidad
Es un pequeño paso para su hijo, pero una gran manera de prevenir la adicción en primer lugar. Verifique continuamente la configuración de las redes sociales de su hijo y cada plataforma, y pídale que cambie esa configuración para eliminar las amenazas.
Establecer límites y reglas
Finalmente, para que su hijo reduzca el objetivo de volverse adicto a las redes sociales, debe crear reglas. Simplemente no hay manera de que su hijo pueda superar esta adicción por sí solo o simplemente porque hable de ello abiertamente, así que piense que este es el momento perfecto para establecer algunas reglas básicas y poner los pies en el suelo.
En este punto, ya debería saber qué plataformas de redes sociales usa su hijo, con qué frecuencia y cómo las usa, y si muestra síntomas de adicción a las redes sociales. Toda esta información debería ayudarlo a determinar cuánto tiempo deben pasar en las redes sociales, y también debe analizar esta información con su hijo.
Muchos padres evitan esto prohibiendo las redes sociales por completo. Esto es un error. Las redes sociales pueden ser beneficiosas, y si constituyen una adicción, lo peor que puedes hacer es quitarle la computadora y castigar al niño. En lugar de hacer que su hijo se sienta mal o quiera usar las redes sociales sin su conocimiento, intente establecer reglas y límites razonables en los que todos estén de acuerdo.
Mantenga la tecnología disponible y visible en el hogar, incluso los niños pueden necesitarla cuando crezcan, por lo que es mejor que tengan acceso ahora para mantenerse al día con las necesidades tecnológicas. Sin embargo, establezca reglas sobre el uso de la computadora en función de cuándo y dónde pueden usar las redes sociales.
En conclusión
Estas son solo algunas estrategias preventivas y útiles para ayudarlo a proteger a su hijo de la adicción a las redes sociales o ayudarlo a superarla antes de que les pase factura. Intente aplicarlos todos para ayudar a su hijo a usar las redes sociales de manera limitada y solo use sus beneficios.