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5 Maneras En Que Los Animales De Apoyo Emocional Ayudan A Aliviar La Ansiedad

Aquellos que aman a los animales son los primeros en contarte sobre la alegría incondicional que obtienen de sus compañeros peludos. La combinación de amor y apoyo te hace sentir bien cuando te sientes mal. Sin embargo, muchos de nosotros pasamos por alto los beneficios para la salud física y mental de acurrucarnos con la diversión de una pequeña bola de pelo. Recientemente, la investigación ha explorado científicamente la identificación de un animal de apoyo emocional (ESA) y el papel que desempeña en brindar amor y apoyo a las personas con trastornos de ansiedad.

Los animales sociales, como los perros, brindan un amortiguador social y una sensación de seguridad para aquellos que están en pánico o se sienten incómodos. En aeropuertos, campus universitarios y espacios públicos, hay perros de servicio dedicados a la ansiedad para aliviar las emociones de las personas. Además, los animales de apoyo emocional a menudo se confunden con mascotas, lo cual no es el caso. Ahora, con la demanda de animales de apoyo emocional aparentemente en aumento, el público, las empresas e incluso los legisladores consideran que el tema es confuso. Así que permítanos decodificarlo paso a paso con la guía de ESA a continuación.

Índice
  1. ¿Qué es un animal de apoyo emocional?
  2. ¿Cómo consigo un animal de apoyo emocional?
  3. Beneficios de los animales de apoyo emocional
    1. Reducir la ansiedad y el estrés
    2. prevenir daños corporales
    3. Proporcionar una excelente compañía
    4. Apoyar la salud mental y el trauma
    5. proporcionar un nuevo propósito

¿Qué es un animal de apoyo emocional?

Los animales de apoyo emocional (ESA, por sus siglas en inglés) brindan un cálido apoyo a las personas con una discapacidad mental o mental válida. ESA para la ansiedad mejora la vida de quienes experimentan miedo y preocupación.de acuerdo a un

Los animales de apoyo emocional son diferentes de los animales de servicio. Entrene adecuadamente a los animales de servicio para que realicen tareas para las personas, como ayudar a una persona ciega a navegar mientras camina. Mientras que la ESA no recibe ningún tipo de capacitación y te brinda apoyo para ayudarte a superar cualquier problema mandón (mental o físico).

Perro salchicha con bolsa de lona lista para viajar

Los animales de apoyo emocional brindan beneficios terapéuticos a sus dueños a través del compañerismo. Crédito de la imagen: Shutterstock

¿Cómo consigo un animal de apoyo emocional?

Se requiere una carta de recomendación oficial de un profesional médico para obtener un ESA para los trastornos de ansiedad. Debe indicar específicamente que la persona que necesita un AEE está en tratamiento y, dado que se enfrenta a problemas relacionados con la ansiedad, recomienda que su paciente tenga un AEE para apoyo y ayuda.

Aunque hay varias opciones disponibles en línea, la ESA no tiene un proceso de registro oficial u obligatorio. Sin embargo, algunas agencias quieren identificar la ESA poniéndose un chaleco o una etiqueta, y se requiere una carta de recomendación como prueba de una ESA válida. Puedes visitar tu refugio local y adoptar uno o elegir una tienda de mascotas.

Beneficios de los animales de apoyo emocional

La investigación muestra que los animales pueden brindar comodidad y mejorar significativamente la salud mental de un individuo. Otro estudio encontró que tener un animal de apoyo tuvo un impacto positivo en la salud mental al promover la conexión emocional y ayudar a las personas a manejarse en tiempos de crisis. Algunos de los beneficios que un animal de apoyo puede proporcionar incluyen:

Reducir la ansiedad y el estrés

Tener un animal de apoyo puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad en una persona. Al brindar empatía, ayudan a reducir los ataques de pánico y la ansiedad. Sentarte con tus amigos peludos durante unos minutos y acariciarlos te calma y trae felicidad. Además, si tiene un mal día o se siente abrumado, su animal de apoyo puede brindarle euforia y emoción al jugar trucos o estar a solas con usted.

prevenir daños corporales

ESA también ayuda a prevenir enfermedades físicas. Reducen el riesgo de niveles altos de azúcar en la sangre y reducen el colesterol. Te animan a llevar un estilo de vida activo llevándolos a pasear, pasando tiempo al aire libre o conociendo gente diferente. Este cambio en la vida diaria puede evitar que aparezcan problemas de salud.

Proporcionar una excelente compañía

Debido a sus roles cálidos y afectuosos, eliminan la sensación de aislamiento y reclusión que las personas pueden enfrentar. A veces necesitamos un sistema de apoyo que nos ayude a superar un evento traumático, y ESA es perfecto para eso. Por ejemplo, los acompañantes de ESA son beneficiosos para las personas que tienen miedo de subirse a un avión.

Tu animal de apoyo también te anima a interactuar con otros dueños de mascotas. Conoces gente nueva en el parque o en cualquier lugar, lo que reduce el miedo a perderte o estar solo.

Apoyar la salud mental y el trauma

Los terapeutas y psiquiatras recomiendan el uso de animales de apoyo para ayudar a reducir los síntomas del trauma y otros problemas de salud mental, como la depresión. Los ESA son el antidepresivo de una persona porque ayudan a liberar serotonina en el cuerpo, lo que ayuda a que desaparezcan los síntomas depresivos. Abrazar a tu amigo peludo por un momento puede aliviar un poco tu tristeza. Las personas con trauma o PTSD (trastorno de estrés postraumático) también pueden beneficiarse de un animal de apoyo, ya que les permite distraerse y sobrellevar mejor la situación.

proporcionar un nuevo propósito

El amor incondicional y el apoyo de la adorable criatura peluda, si son recompensados, crean un vínculo maravilloso y duradero. Cuando cuidas de tus pequeñas bolas de pelo, comienzas a establecer nuevas metas en la vida y quieres verlas todos los días porque se han convertido en una parte integral de tu vida.

Principales recomendaciones: Si usted o un ser querido necesita un animal de apoyo emocional, consulte a un médico o terapeuta antes de inscribirse. Uno debe recordar que los animales son una fuente dotada de amor incondicional y compañía. Tener un ESA puede ser una actividad mental y físicamente gratificante, ya que proporciona beneficios de por vida a gran escala.

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