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Las Mejores Pastillas Para Bajar De Peso: Información Y Seguridad

Existen innumerables píldoras y suplementos para bajar de peso en el mercado, todos los cuales prometen resultados rápidos basados ​​en sus fórmulas únicas. Algunos ofrecen más beneficios que otros. Entonces, ¿cómo sabes cuál funciona para ti?Es importante entender las diferencias para que pueda tomar una decisión informada.

Si desea incluir pastillas para adelgazar en su dieta diaria, se recomienda que consulte a su médico. Esto es especialmente importante si tiene alguna condición médica, está tomando medicamentos, está embarazada o amamantando. Las pastillas para adelgazar también pueden interferir con la medicación. Con eso en mente, echemos un vistazo a las mejores pastillas para adelgazar del mercado.

Index

Pastillas para adelgazar: seguridad de la información

Hemos seleccionado las 10 mejores píldoras de dieta y suplementos de acción rápida para aquellos que intentan perder peso. Las mejores opciones (naturales y medicinales) incluyen cetonas de frambuesa, extracto de Garcinia Cambogia, orlistat, PhenQ, glucomanano, extracto de té verde, cafeína, sinefrina y anvarol, entre otros.

fenol

Según su fabricante, PhenQ puede aumentar la tasa metabólica, reducir el apetito, aumentar los niveles de energía y aumentar el proceso de quema de grasa en el cuerpo. Es una de las pastillas para adelgazar más vendidas en los últimos años. Entre otros ingredientes, contiene altos niveles de L-carnitina, cafeína y carbonato de calcio.

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advertir: Los efectos secundarios de este suplemento son limitados, pero no se recomienda para quienes padecen depresión, diabetes, enfermedades hepáticas o renales, varios tipos de cáncer y enfermedades autoinmunes. Siempre discuta las posibles interacciones de PhenQ con otros medicamentos que pueda estar tomando con su médico.

Glucomanano

Esta es una fibra dietética soluble en agua conocida por aumentar la saciedad al aumentar el volumen intestinal y reducir el tamaño de las comidas posteriores. También es muy bajo en calorías, lo que lo convierte en un suplemento popular cuando se está a dieta. El glucomanano básicamente absorbe agua en el intestino, lo que suprime el apetito al liberar la hormona de la saciedad leptina.

advertir: Los efectos secundarios incluyen gases, hinchazón, eructos, diarrea y malestar estomacal general. Si tiene colesterol alto o diabetes, puede tener efectos negativos. Consulte a su médico antes de usar este suplemento.

Mujer sostiene pastillas en una mano y vegetales en la otra

Existen innumerables suplementos de pastillas para adelgazar, todos los cuales prometen resultados rápidos. Crédito de la imagen: Shutterstock

cafeína

Si bien los suplementos de cafeína pura a menudo se cuestionan por contener sustancias controvertidas como la efedra, se incluye en muchas píldoras de dieta. Como se analiza en este artículo del International Journal of Obesity, como estimulante, la cafeína libera energía y puede aumentar su metabolismo por un corto período de tiempo. Los suplementos y pastillas con cafeína también pueden ayudar a suprimir el apetito, pero deben consumirse con moderación, como con el café o el té.

advertir: Los efectos secundarios de la cafeína incluyen malestar estomacal, náuseas, vómitos, insomnio, ansiedad, irritación y aumento del ritmo cardíaco.

orlistat

Este medicamento actúa evitando que la grasa se descomponga en el intestino, lo que significa que consumirá menos calorías provenientes de la grasa. Además, se descubrió que reduce la presión arterial y reduce el riesgo de diabetes, los cuales se ven exacerbados por la obesidad.

advertir: Aunque este suplemento es eficaz, los efectos secundarios pueden ser bastante graves e incluyen heces grasosas y blandas, malestar estomacal, diarrea y movimientos intestinales incontrolables. El uso a largo plazo de este suplemento también puede conducir a ciertas deficiencias nutricionales en vitaminas liposolubles.

garcinia cambogia

La Garcinia cambogia es una pequeña fruta verde con una alta concentración de ácido hidroxicítrico en la cáscara, que es el componente principal del extracto de Garcinia cambogia. Este ácido orgánico reduce los antojos de serotonina y aumenta los niveles de serotonina en el cuerpo, al mismo tiempo que inhibe una enzima productora de grasa, lo que conduce a una pérdida de peso gradual. Los efectos no son tan dramáticos como algunas de las otras píldoras en esta lista, pero la naturaleza orgánica de la píldora la convierte en un suplemento popular para perder peso.

advertir: Los efectos secundarios pueden incluir boca seca leve, mareos, dolor de cabeza y algunas molestias gastrointestinales, náuseas y vómitos.

Anvarol

Este producto produce los mismos resultados que Anavar, un esteroide popular entre los culturistas. El fabricante afirma haber eliminado los efectos negativos. Se cree que preserva la masa muscular magra, aumenta la quema de grasa y aumenta los niveles de energía, lo que ayuda a los atletas y culturistas a trabajar más duro. Consiste en raíz de ñame, trifosfato de adenosina, proteína de suero, proteína de soja y aminoácidos de cadena ramificada (valina e isoleucina), el último de los cuales se sabe que ayuda a desarrollar músculo y quemar grasa.

advertir: Los efectos secundarios incluyen reacciones alérgicas a las proteínas de suero y soya, así como hinchazón, calambres, fatiga y dolores de cabeza. Los BCAA también pueden causar somnolencia y fatiga.Úselo con precaución y consulte a su médico si tiene alguna afección médica subyacente.

sinefrina

La sinefrina es una sustancia química natural que se encuentra en altas concentraciones en la cáscara de las frutas cítricas. La sinefrina afecta el hígado y se cree que evita la conversión de azúcar en grasa y aumenta la descomposición de la glucosa. Los estudios han encontrado que reduce los picos de azúcar en la sangre posprandiales y estimula la quema de grasa corporal. También tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a reducir el estrés oxidativo.

advertir: Los efectos secundarios pueden incluir insomnio, ansiedad, aumento de la presión arterial y del ritmo cardíaco, y molestias gastrointestinales.

extracto de te verde

Se sabe que el extracto de té verde ayuda a perder peso al ayudar a su cuerpo a quemar calorías de manera más eficiente. Algunos de los ingredientes activos en este suplemento de extracto son la cafeína y el galato de epigalocatequina (EGCG), los cuales han demostrado aumentar el metabolismo en numerosos estudios, incluido uno publicado en Clinical Nutrition sobre este estudio. Esto puede ayudar a quemar calorías y grasas adicionales. Además, este extracto estimula la actividad de la norepinefrina en el cuerpo porque EGCG inhibe una enzima que descompone este neurotransmisor estimulante.

advertir: Algunas personas experimentan una variedad de efectos secundarios leves, que incluyen irritabilidad, dificultad para dormir, vómitos, náuseas, malestar estomacal, latidos cardíacos irregulares, temblores, confusión y aumento del ritmo cardíaco.

fentermina

Esta es una anfetamina medicinal que puede suprimir el apetito, ayudarlo a comer menos a la hora de las comidas y reducir su ingesta diaria de calorías. Cuando se combina con otras píldoras para quemar grasa y aumenta los niveles de actividad, puede ayudar a acelerar el proceso de pérdida de peso. Esto generalmente se recomienda para personas que ya son obesas, no para aquellas que buscan perder algunos kilos de más.

advertir: Se han informado efectos secundarios que incluyen mareos, dolor de cabeza, entumecimiento o confusión. Estos efectos secundarios pueden ser graves y deben consultarse con su médico. Otros efectos secundarios menores incluyen boca seca, pérdida de la libido/sexualidad, enrojecimiento de la piel y estreñimiento.

Ácido Linoleico Conjugado (CLA)

A pesar de ser una grasa trans “saludable”, el CLA es uno de los suplementos de pérdida de peso más estudiados y confiables en los últimos años. Se encuentra naturalmente en la mantequilla y el queso, cuando se usa como un suplemento concentrado, aumenta el metabolismo, promueve la descomposición de la grasa corporal y suprime el apetito. Aquí hay tres características que pueden conducir a la pérdida de peso.

advertir: Algunos efectos secundarios comunes son malestar gastrointestinal, dolor de cabeza, dolor de espalda y náuseas. Evite este suplemento si tiene diabetes, problemas metabólicos o trastornos hemorrágicos. Cualquier persona con una condición médica crónica debe consultar a su médico antes de agregar esta píldora de pérdida de peso a su régimen.