Los remedios caseros más efectivos para la tos ferina incluyen aromaterapia, enjuague bucal de agua salada, jengibre, miel, aceite esencial de romero, eucalipto, vitamina C, zinc, hidratación extra, cúrcuma, ajo, limón, almendras y té verde.
Remedios caseros para la tos ferina
Los remedios caseros para la tos ferina incluyen el uso de jengibre, miel, limón y orégano.
jengibre
El jengibre tiene muchos beneficios para la salud, pero cuando se trata de tos ferina, sus propiedades expectorantes son las más importantes. Al ayudar a eliminar el exceso de mucosidad y flema, el té de jengibre o los suplementos pueden ayudar a aliviar la congestión del pecho y mejorar el flujo de aire a los pulmones y las vías respiratorias. Además, el jengibre tiene fuertes propiedades antibacterianas que pueden ayudar a eliminar o neutralizar las bacterias que causan la tos ferina.
Cariño
A menudo saboreas la dulzura de la miel disuelta en tu lengua, pero tal vez no tengas idea de cuántas propiedades antisépticas, antibacterianas y antioxidantes contiene en realidad esta pequeña gota del cielo. La miel no solo ayuda a cubrir la garganta y reducir la inflamación, sino que también busca activamente infecciones bacterianas y elimina rápidamente la enfermedad. Agregar miel a una taza de té de manzanilla es el remedio casero perfecto para una rápida recuperación de la tos ferina.
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La tos ferina es una infección respiratoria altamente contagiosa. Crédito de la imagen: Shutterstock
limón
Los limones y otras frutas cítricas contienen ácido cítrico, que es una poderosa sustancia antibacteriana y antiviral. Además, puede ayudar a eliminar la flema y la mucosidad, lo que mejora la respiración y elimina los “silbidos”. Finalmente, la vitamina C en los limones puede ayudar a estimular el sistema inmunológico para lidiar con la infección real, mientras que los otros químicos pueden aliviar los síntomas.
orégano
Para seguir usando remedios herbales, el orégano se destaca como una solución antiinflamatoria y antiespasmódica. Al reducir la probabilidad de calambres (tos seca dolorosa) y reducir la irritación de las vías respiratorias, el orégano puede allanar el camino para una recuperación sin problemas y una experiencia menos dolorosa. El aceite esencial de orégano funciona bien, aunque agregar orégano fresco a tu dieta puede lograr resultados similares.
Zinc
Aunque no es tan popular como la vitamina C para estimular el sistema inmunológico, el zinc es una excelente manera de protegerse de diversas infecciones. Si toma suplementos de zinc o agrega alimentos ricos en zinc (ostras, carne de res, germen de trigo) a su dieta, puede construir una fuerte línea de defensa que puede eliminar las infecciones bacterianas en muy poco tiempo.
gárgaras de agua salada
Puede que no sea particularmente agradable, pero el alto contenido de sal de una gárgara de agua salada puede eliminar directamente la flema, lo que permite que su respiración vuelva a la normalidad, al mismo tiempo que ayuda a calmar el dolor de garganta causado por una tos seca. Este es uno de los remedios caseros más fáciles para la tos ferina y se puede hacer al menos una vez al día para reducir la gravedad de los síntomas.
ajo
Como siempre, el ajo tiene un lugar en los remedios caseros para la tos ferina. Es un antibiótico natural, por lo que puede neutralizar las infecciones bacterianas en los pulmones y las vías respiratorias, al mismo tiempo que promueve la reparación de gargantas dañadas e inflamadas.¡El extracto de ajo se puede mezclar con una cucharada de miel para obtener el máximo efecto!
Hidratar
Una de las partes más dolorosas de la tos ferina es la tos persistente que causa estragos en la garganta y lastima el pecho y los pulmones. Esta tos seca y punzante se puede aliviar bebiendo agua y jugos en exceso, que ayudan a mantener las vías respiratorias lubricadas;Los jugos naturales también contienen antioxidantes y vitaminas que ayudan a estimular el sistema inmunológico para combatir infecciones.
almendra
Estos deliciosos frutos secos son tan ricos en fitoquímicos que no sorprende que sean un remedio casero exitoso para la tos ferina. Además, las almendras contienen ciertos minerales y vitaminas que son esenciales para que el sistema inmunológico combata una infección de tos ferina.
aromaterapia
Si bien algunos son escépticos acerca de los verdaderos efectos de la aromaterapia, una de las áreas de tratamiento más legítimas tiene que ver con el tracto respiratorio. Para la tos ferina, especialmente en niños mayores y adultos con la enfermedad, la aromaterapia con aceites esenciales de eucalipto o menta puede eliminar rápidamente la flema y la mucosidad, limpiar los senos paranasales y aliviar la inflamación en todo el sistema respiratorio.
Advertencia: Si bien estos remedios caseros han demostrado ser muy efectivos, es aconsejable consultar a su médico si cree que tiene tos ferina. Además, es muy importante que los niños pequeños con ataques de tos persistentes consulten a un médico, ya que la tos ferina puede ser más peligrosa e incluso mortal en bebés y niños pequeños con sistemas inmunitarios subdesarrollados, o si no han sido vacunados.