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12 Beneficios De Los Probióticos Para Niños

El uso de probióticos para niños es una tendencia cada vez más popular entre muchos padres que quieren velar por la salud de sus hijos.

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Índice
  1. Introducción a los probióticos
  2. Probióticos para Niños
  3. Los beneficios de los probióticos para los niños
    1. Problemas digestivos
    2. síndrome del intestino irritable
    3. salud vaginal
    4. sistema inmunitario
    5. eczema
    6. dermatitis
    7. Síndrome metabólico
    8. Vacunas infantiles
  4. efecto secundario

Introducción a los probióticos

Los probióticos son importantes para todos, tanto adultos como niños, porque mejoran la salud intestinal y ayudan a mantener el equilibrio bacteriano en el cuerpo. Como madre, también es importante considerar los probióticos durante el embarazo, ya que los microbios pueden tener un impacto grave en el microbioma de su hijo después del parto. De niño, más del 80 % de la actividad inmunológica ocurre en el intestino, por lo que cualquier probiótico que le des puede ayudarlo a desarrollar defensas contra patógenos y bacterias extraños. Al exponer el sistema inmunitario a los patógenos y proporcionarles las defensas que necesitan, puede brindarle a su hijo éxito gastrointestinal a medida que envejece.

Botellas de probióticos, almendras, frijoles, manzanas, plátanos y cebollas sobre un fondo blanco.

Los probióticos reequilibran las bacterias saludables en el intestino. Crédito de la imagen: Shutterstock

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Probióticos para Niños

  • Los niños necesitan probióticos porque pueden influir en el desarrollo de alergias y hacer planes dietéticos para sus jóvenes adultos y la vida adulta.
  • Los probióticos son ciertamente seguros para los niños, aunque algunos de los alimentos probióticos más efectivos no son populares entre los niños.
  • El yogur puede ser fácil de incorporar a su dieta, pero también hay muchos suplementos probióticos para niños.
  • Los niños con sistemas inmunológicos comprometidos o condiciones médicas crónicas no deben tomar probióticos porque interfieren con la activación de ciertos genes, el equilibrio hormonal y otros medicamentos recetados.
  • Sin embargo, en general, si desea que su hijo tenga una buena salud inmunológica y gastrointestinal, los probióticos son una buena opción.

Los beneficios de los probióticos para los niños

Los mayores beneficios de los probióticos para los niños incluyen mejorar la digestión, fortalecer el sistema inmunológico y reducir los efectos secundarios de las vacunas infantiles.

Problemas digestivos

Ayudan a aliviar los problemas digestivos y reducen los síntomas de dolor de estómago, estreñimiento y diarrea.

síndrome del intestino irritable

Los probióticos pueden reducir los síntomas y reducir la inflamación en el síndrome del intestino irritable (SII).

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salud vaginal

Promueven la salud vaginal en las niñas al prevenir el crecimiento excesivo de hongos.

sistema inmunitario

Los probióticos aumentan la fuerza del sistema inmunológico.

eczema

Se pueden usar para reducir la aparición de eccema en la piel, ya que esto suele ser causado por una dieta deficiente o por un equilibrio bacteriano.

dermatitis

Si su hijo tiene múltiples alergias alimentarias, los probióticos pueden tratar los síntomas de la dermatitis atópica.

Síndrome metabólico

Aumentan la tasa metabólica para prevenir la obesidad o los primeros signos del síndrome metabólico.

Vacunas infantiles

Los probióticos pueden estimular el sistema inmunológico y evitar los efectos secundarios de las vacunas infantiles.

Función cognitiva

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Estimulan la cognición en los primeros años críticos de un niño.

autismo

Los probióticos pueden ayudar a reducir el riesgo de autismo o trastornos del espectro.

cólico

En los bebés, los probióticos pueden aliviar las molestias y los síntomas de los cólicos.

alergia a la comida

Ayudan a prevenir las alergias alimentarias o la sensibilidad estomacal a medida que su hijo crece.

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efecto secundario

Hay una serie de efectos secundarios asociados con el consumo de alimentos probióticos, pero estos generalmente ocurren solo cuando se consumen en exceso. Una dieta saludable debe contener una cantidad equilibrada de probióticos, suficiente para proteger el intestino, pero sin los siguientes efectos secundarios del exceso de bacterias.

  • hinchazón
  • hinchazón de la cara, labios, lengua y garganta
  • Reacciones alérgicas (incluyendo enrojecimiento, hinchazón en la urticaria y dificultad para respirar)
  • Molestias gastrointestinales (náuseas, vómitos, calambres y diarrea)

notas: Para estar seguro, debe limitar grandes cantidades de alimentos probióticos a una comida al día y asegurarse de observar la reacción de su hijo a los alimentos que le da. Si sus movimientos intestinales son normales, si parecen más enérgicos o si sus ansias de comer bocadillos constantemente parecen haber disminuido, entonces estás en el camino correcto con sus probióticos. Dicho esto, es una buena idea consultar con su médico antes de cambiar la dieta de su hijo a una rica en probióticos.

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