Algunos de los remedios caseros más efectivos para la diverticulitis incluyen arroz integral, ajo, cebada, peras, papaya, orégano, yogur, aloe vera, papas, aceite de ricino, nueces, semillas, maíz, vitamina C y alimentos bajos en fibra.
remedios caseros para la diverticulitis
Papa
En lo que respecta al mundo de las verduras, estas pueden considerarse bastante aburridas, pero además de una gran cantidad de almidón, las papas blancas en realidad contienen una gran cantidad de químicos calmantes y antiinflamatorios. Las papas son buenas para el sistema digestivo, pero recuerda que el aceite no lo es, así que si lo usas para la diverticulitis, evita freír las papas. Limítese a asar, machacar o asar estas papas para darle a su colon el descanso que tanto necesita.
papaya y pera
Las frutas son ampliamente consideradas como potenciadoras de la salud digestiva, pero la combinación única de nutrientes y compuestos orgánicos en la papaya y la pera las hace ideales para mejorar la calidad y la comodidad del intestino grueso. La fibra de la fruta, combinada con una buena cantidad de vitaminas y minerales, hace que cualquier fruta sea una gran idea, pero las peras y la papaya son simplemente fantásticas.
Vitamina C
Esta vitamina se encuentra en toneladas de alimentos, pero también se usa en toneladas de procesos internos, ¡así que tiene sentido que estemos tan preocupados por ella!La vitamina C juega un papel clave en la producción de nuevas células, la estimulación del sistema inmunológico y cualquier proyecto de “construcción” en el cuerpo (hueso nuevo, músculo, tejido, cicatrización de heridas, etc.). Dado que la diverticulitis afecta al colon de forma tan grave, la vitamina C es un refuerzo nutricional muy importante, ya que acelera la cicatrización y reduce la inflamación antes de que la zona afectada empeore.
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La diverticulitis es la inflamación o infección de una o más bolsas en el tracto digestivo. Crédito de la imagen: Shutterstock
cebada
Este tipo de grano es especialmente importante en el tratamiento domiciliario de la diverticulitis. Si bien otras formas de fibra pueden considerarse dañinas para la diverticulitis, las propiedades antiinflamatorias del ingrediente activo de la cebada hacen que sea posiblemente el mejor grano que puede comer cuando tiene esta afección. Aún mejor, la cebada se puede usar de muchas maneras diferentes, como sopas, guisos, mezclas de granos y granos, por lo que no hay motivo para que falte en su dieta.
arroz integral
Si bien esto puede parecer un cambio dietético bastante simple, cambiar de arroz blanco a arroz integral. Algunos de los nutrientes y compuestos orgánicos del arroz integral pueden reducir los espasmos del colon, que pueden exacerbar la diverticulitis, y también pueden aliviar la inflamación en el intestino grueso. Este es un alimento con fibra, pero nuevamente, a veces los beneficios superan los riesgos, y existen diferentes tipos de fibra que afectan el cuerpo de maneras únicas.
Nueces, Semillas y Maíz
Este conjunto de refrigerios y vegetales simples incluye algunos de los remedios más fáciles para la diverticulitis. Aunque son un poco más difíciles de digerir, mantenerlos en su dieta en realidad puede mejorar los síntomas de la diverticulitis, encontró un estudio.
ajo
Parece que el ajo se utiliza como remedio casero para decenas de dolencias diferentes, siendo la diverticulitis otro ejemplo. Los ingredientes activos de los dientes de ajo son muy potentes y pueden prevenir todo tipo de infecciones en todo el cuerpo. La diverticulitis siempre es peor cuando el área inflamada se infecta, por lo que asegurarse de incluir ajo en su dieta controlará los síntomas y lo ayudará a evitar los antibióticos.
evitar la comida picante
Puede ser difícil para alguien adicto al fuego de la comida picante, pero es una de las peores cosas que le puede hacer a su colon porque puede irritar aún más el área irritada, haciendo que se recupere antes de volver a la normalidad a largo plazo. Si sus síntomas de diverticulitis estallan, deje las alitas picantes y el curry picante durante unos días y su cuerpo se lo agradecerá.
orégano
Agregar orégano adicional a un plato puede proporcionar un alivio significativo cuando se trata de un brote de diverticulitis. Hay muchos aceites de orégano en el mercado de hierbas que eliminarán cualquier error que ocurra en su sistema digestivo. El orégano tiene poderosas propiedades antibacterianas y antibacterianas, por lo que si una infección o un insecto plagan su intestino, el orégano puede limpiarlo y restaurar su neutralidad.
yogur
Cuando limpia su intestino grueso con antibióticos o alimentos antibacterianos fuertes, a menudo puede alterar la flora intestinal saludable que ya existe. Así que te expones a otro brote o infección porque no tienes ese germen saludable para protegerte. Asegúrese de comer mucho yogur y otros alimentos que contengan probióticos para proteger su intestino.
Aloe vera
Este conocido agente antiinflamatorio y calmante es excelente para calmar las áreas inflamadas del intestino grueso, pero se usa más comúnmente por vía tópica. Sin embargo, existen algunas opciones orales de aloe vera que pueden brindar un gran alivio al colon durante un episodio de diverticulitis.
alimentos bajos en fibra
A menudo se supone que una vez que se desarrolla la diverticulitis, una dieta rica en fibra mejorará la salud intestinal, pero desde entonces, las investigaciones han demostrado que las dietas ricas en fibra en realidad pueden ser dañinas y aumentar las posibilidades. El jurado aún está deliberando sobre esta polémica distinción, pero sigue la ciencia del asunto. La fibra ayuda al tracto digestivo a mover los alimentos para extraer los nutrientes y eventualmente expulsar las sobras. El movimiento peristáltico del colon se ve afectado por las fibras, por lo que quizás esta irritación antinatural finalmente conduzca al desarrollo de diverticulitis. Trate de evitar los alimentos ricos en fibra por un tiempo y vea cómo responde su cuerpo. Después de todo, el cuerpo de todos es diferente.
aceite de castor
Como se mencionó anteriormente, una forma de deshacerse de cualquier infección bacteriana en el colon es a través de la limpieza, que se puede hacer con aceite de ricino. Sin embargo, es importante recordar que el aceite de ricino es muy poderoso y también puede eliminar la flora intestinal saludable. Además, tome solo la cantidad prescrita o indicada, ya que el aceite de ricino puede ser muy peligroso si se consume incorrectamente.
Última palabra de advertencia: Si bien la mayoría de las personas consideran que la diverticulitis es una parte molesta de su realidad, con brotes ocasionales, ten en cuenta que las infecciones de colon pueden volverse muy graves, por lo que si tienes brotes más frecuentes, estos remedios caseros están bien, pero debes también consulte a un profesional médico para obtener actualizaciones de estado.