Los remedios caseros para la acidez pueden tratar fácilmente una afección en la que se secreta un exceso de ácido estomacal durante la digestión. Los remedios más comunes incluyen comer plátanos, semillas de comino, jugo de naranja, clavo, leche, miel, vinagre de sidra de manzana, jengibre, azúcar moreno, bebidas carbonatadas, agua de coco, cilantro, verduras de hoja verde y brotes, y muchos otros alimentos similares.
La acidez, sinónimo de acidez estomacal y reflujo ácido, es una condición muy incómoda que le puede pasar a personas de diferentes edades. En presencia de acidez, las glándulas gástricas producen en exceso ácido clorhídrico (para digerir los alimentos descomponiéndolos en formas más simples). En la mayoría de las personas, los remedios caseros ayudan hasta cierto punto con esta afección estomacal.
Remedios caseros para la acidez
Hay muchos remedios caseros para la acidez que son adecuados para tratar esta condición. Aquí hay una lista de estos remedios caseros naturales:
agua potable
Beber dos vasos de agua regularmente por la mañana es un remedio casero natural. Esto ayuda a mantener los niveles de ácido en el estómago y diluye el exceso de ácido producido.
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La albahaca morada juega un papel importante en el tratamiento de los problemas de acidez. Quienes la padecen deben consumir las hojas limpias y lavadas de esta planta de forma habitual, preferiblemente en ayunas.
Leche
La leche es considerada uno de los tratamientos de acidez más populares. También puede evitar esta condición de salud consumiendo otros productos lácteos. Beber un vaso (100ml – 150ml) de leche fría 1-2 horas después de una comida copiosa, especialmente de la cena, es un buen remedio casero para suprimir la acidez que suele aparecer por la noche.
vinagre blanco
El vinagre blanco, tomado con las comidas, puede ayudar a aliviar la acidez estomacal y ayudar a digerir los alimentos adecuadamente. Se recomienda tomar dos cucharadas (unos 8-10ml) de vinagre blanco con cada comida.
La acidez puede causar dolor en el pecho. Crédito de la imagen: Shutterstock
azucar de palmera
Una cantidad moderada de jaggery también es uno de los remedios caseros más efectivos para la acidez. Es bueno tomar una pequeña cantidad de este producto (unos 10 gramos) con las comidas.
jengibre
El jengibre es un remedio natural para la acidez. De hecho, se recomienda agregar un poco de jengibre a cada comida para mantener el pH de su cuerpo equilibrado.
hoja de menta
También es buena idea masticar las hojas de menta con agua hirviendo para conservar la acidez. El jugo de menta también se recomienda para el mismo propósito.
Aloe vera
La planta de aloe vera también puede ser un buen remedio casero para la acidez, según un artículo publicado en The Hindu.
piña y naranja
El jugo de piña y naranja, con sal, también son efectivos contra la acidez estomacal.
frutas y nueces
Las almendras, los pepinos, los limones, el jugo de limón, la sandía y los plátanos también son alimentos naturales recomendados para tratar la acidez.
jugo de cebolla
Uno de los remedios caseros más importantes para la acidez es el jugo de cebolla fresca.
jugo de patata cruda
Las papas son altamente alcalinas por naturaleza, por lo que el jugo de papa crudo puede ayudar a reducir los niveles de ácido en el estómago. También tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación.
semillas de hinojo
El agua hirviendo y las semillas de hinojo son una excelente manera de tratar la acidez. Deja reposar la mezcla un rato, cuela y luego agrega una cucharada de miel para potenciar sus efectos.
jugo de jengibre
El jugo de jengibre, mezclado con semillas de comino tostadas y sal de roca, resulta ser un gran placer para la acidez.
notas: Las personas con enfermedad renal deben evitar la sal de roca debido a su alto contenido de potasio.
La acidez ocurre cuando se secreta demasiado ácido en las glándulas del estómago. Crédito de la imagen: Shutterstock
Agua de coco
El agua de coco también ayuda a restaurar la secreción normal de ácido estomacal.
tofu vegetal
Según un artículo publicado en American Chronicle, uno de los remedios caseros más fáciles consiste en preparar raita, que es cuajada mezclada con pepino rallado y cilantro. Esto definitivamente ayuda a la digestión y ayuda a regular el ácido estomacal.
advertir: Recuerda siempre que si tus síntomas son severos, no debes confiar únicamente en los remedios caseros. Si se siente muy mal, entonces debe asegurarse de ver a su médico.