Si hace que este pequeño accesorio forme parte de su régimen de vida y salud, puede obtener muchos beneficios potenciales del brazalete de cobre.
¿Qué es una pulsera de cobre?
La tradición de la medicina popular de usar pulseras de cobre tiene miles de años. Los defensores argumentan que usar el brazalete permite que pequeñas cantidades de cobre, un mineral esencial, penetren en la piel y se transfieran directamente al torrente sanguíneo. Incluso hoy en día, las pulseras de cobre se pueden encontrar en muchas tiendas naturistas.
Desafortunadamente, muchas de las afirmaciones sobre el uso de brazaletes de cobre no han sido corroboradas por la investigación. Sin embargo, el cobre en sí mismo tiene muchos beneficios como suplemento. Ocurre naturalmente en muchos alimentos, como nueces y mariscos, y la deficiencia de cobre es muy rara. Altas dosis de zinc o vitamina C pueden causar deficiencia de cobre, o pueden ser un efecto secundario del alcoholismo. Las personas también pueden heredar una incapacidad hereditaria para absorber el cobre, o puede ser el resultado de ciertas condiciones que afectan el sistema nervioso central.
Los beneficios de las pulseras de cobre
El uso de brazaletes de cobre puede ayudar a aliviar la inflamación y el dolor de la artritis, aumentar la inmunidad y curar las afecciones de la piel.
Relacionado:
Los 10 Mejores Alimentos Ricos En Potasio Y Sus Beneficios
La vitamina C es uno de los mayores refuerzos del sistema inmunológico. Crédito de la imagen: Shutterstock
artritis
Los defensores de las pulseras de cobre afirman específicamente que la absorción de cobre por parte del cuerpo ayuda a regenerar el cartílago en las articulaciones, lo que puede aliviar la inflamación y el dolor de la artritis. Desafortunadamente, la investigación no ha confirmado esta afirmación. La evidencia sugiere que las pulseras de cobre actúan como un placebo en humanos, aunque los estudios en animales brindan alguna evidencia de que el cobre puede retrasar la degeneración de las articulaciones.
antibacteriano
El cobre en sí tiene una larga historia de uso en la desinfección de heridas. El cobre tiene propiedades antibacterianas, matando el 99% de las bacterias dentro de las 2 horas posteriores a la exposición. Sin embargo, estas propiedades antibacterianas requieren el contacto directo para ser efectivas, por lo que no se recomienda la aplicación directa de pulseras de cobre en las heridas.
apoyo al sistema inmunológico
El cobre es indispensable para la producción y distribución de glóbulos blancos. La deficiencia de cobre puede provocar neutropenia, que se caracteriza por la escasez de glóbulos blancos que impiden que el cuerpo combata las infecciones. Esto es más común en bebés, como en este estudio de caso publicado en Antioxidant Nutrients and Immune Function por Joseph R. Prohaska y Omelan A. Lukasewycz, y en bebés que nacen con Menkes, que causa una deficiencia grave de cobre. En un estudio de un pequeño grupo de bebés con deficiencia de cobre, la suplementación con cobre mejoró la función de los glóbulos blancos. Sin embargo, las cantidades utilizadas en los suplementos de cobre son mucho más altas que las cantidades mínimas que el cuerpo puede absorber al usar un brazalete.
Antioxidantes
El cobre es un antioxidante que el cuerpo necesita para producir colágeno y elastina. El colágeno y la elastina no solo son responsables del tejido conectivo de las articulaciones, sino también del soporte estructural de los huesos y la piel. El soporte de colágeno puede ayudar a combatir los signos del envejecimiento, como la flacidez de la piel y las arrugas.
Salud cardiovascular
En algunos estudios, los niveles bajos de cobre se han relacionado con la presión arterial alta y el colesterol. Algunos investigadores también han sugerido que los niveles bajos de cobre pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular. Sin embargo, otros estudios han encontrado que los niveles altos de cobre aumentan el riesgo de ECV, lo que lleva a la comunidad médica a estar en desacuerdo sobre la efectividad y seguridad del uso de cobre para tratar la ECV.
Sistema Nervioso y Función Cerebral
El desequilibrio de cobre y los niveles bajos de cobre están asociados con enfermedades neurodegenerativas. El metabolismo disfuncional del cobre se ha relacionado con la enfermedad de Alzheimer, lo que lleva a una acumulación excesiva de cobre en el cerebro. Sin embargo, otra investigación sugiere que los suplementos de cobre en realidad pueden ayudar a prevenir los brotes de Alzheimer, o al menos interferir con parte de su progresión. Sin embargo, se necesitan estudios en humanos para corroborar cualquier afirmación, especialmente aquellas relacionadas con la eficacia de las pulseras de cobre.
Pulsera de Cobre en Medicina Tradicional Ayurvédica
El cobre es un elemento poderoso en la tradición médica ayurvédica. Los recipientes de cobre se utilizan para desinfectar el agua potable y las joyas de cobre se usan en la piel para transferir minerales traza de cobre, zinc y hierro. Las pulseras de cobre se recomiendan para la inflamación y el dolor de las articulaciones, enfermedades de la piel, dolores de cabeza, epilepsia y enfermedades pulmonares.
efecto secundario
Aunque el envenenamiento por cobre es un peligro, la cantidad de cobre que se puede absorber al usar un brazalete es muy pequeña, por lo que el riesgo de efectos secundarios graves es poco probable. Algunas personas con alergias a los metales pueden experimentar irritación y la piel puede cambiar de color cuando se tocan y sudan, pero en general, esta es una práctica segura, aunque controvertida.