Existen varios remedios caseros efectivos para las canas, incluido el uso de ingredientes naturales como la grosella espinosa, el aceite de neem, la henna, el amaranto, el té negro y la sal, el jengibre y la miel, las semillas de sésamo y el chyawanprash. Otros remedios caseros incluyen la ingesta saludable de alimentos que contengan proteínas, hierro, vitaminas y el uso de aceites como el aceite de coco.
remedios caseros para las canas
Hay varios remedios caseros para las canas que se pueden realizar fácilmente sin quemar un agujero en el bolsillo. Estos remedios caseros incluyen:
ingesta de proteínas
Dado que el cabello se compone de una proteína llamada queratina, una dieta rica en proteínas ayudará a aumentar la producción de cabello y mejorar su crecimiento. La proteína se encuentra en la carne, los huevos y los cereales integrales y las lentejas.
Ingesta de vitaminas y minerales
La vitamina A, la vitamina B12, el hierro, el cobre y el zinc son algunos nutrientes muy importantes. Las deficiencias en estos nutrientes también pueden provocar el envejecimiento del cabello. Los alimentos como la carne, las aves, el pescado (incluidos los mariscos), las nueces, los frijoles, las pasas y las ciruelas son buenas fuentes de estas vitaminas y minerales.
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¿Qué hace que el cabello se vuelva gris de repente?Crédito de la imagen: Shutterstock
yodo
El yodo es necesario para evitar que el cabello se vuelva gris. El yodo es un elemento que afecta a la tiroides. Cualquier trastorno de la tiroides, como el hipotiroidismo o el hipertiroidismo, puede causar encanecimiento del cabello. El yodo no solo se encuentra en la sal, sino también en otros alimentos como las bananas, las zanahorias y el pescado.
jugo de limon
Mezcla tres cucharaditas de jugo de limón con aceite de coco y aplícalo en tu cabello. Permita que el cabello se absorba durante aproximadamente una hora, luego lave con champú. Repita el mismo proceso cada semana y vea la mejora.
Cascara de papas
También puedes usar cáscaras de patata para oscurecer tu cabello, ya que las cáscaras de patata contienen almidón que contribuye directamente al proceso.
dejar de fumar
Como ya hemos discutido cómo fumar puede provocar el envejecimiento del cabello, es muy importante deshacerse por completo del hábito de fumar en su vida. Esto no solo es beneficioso para revertir las canas, sino que también tiene un gran efecto en su salud en general.
grosella espinosa india
La grosella espinosa india, también conocida como amla en hindi, se considera una fruta mágica. Se utiliza para tratar diversas dolencias en Ayurveda. Mezclar polvo de grosella espinosa seco con aceite de coco y aplicarlo en el cuero cabelludo funciona bien para revertir las canas. El consumo de grosellas promueve el crecimiento del cabello y también ayuda en enfermedades digestivas, respiratorias,
Amaranto
El amaranto o las hojas de amaranto se considera uno de los mejores remedios caseros para las canas. Su extracto de hoja ayuda a restaurar el color del cabello. Aplique jugo de hojas de amaranto en el cabello después del champú y enjuague.
Té negro salado
Usar té negro con sal es el tratamiento recomendado para las canas. Tome una taza de té negro fuerte y agregue una cucharadita de sal. Enfriar esta solución y aplicarla a las raíces del cabello. Dejar actuar durante una hora, luego enjuagar. No te laves el cabello.
aceite de coco
Mucha gente piensa que es un viejo truco de las abuelas, pero las investigaciones muestran que el uso regular de aceites como el aceite de coco puede ayudar a reducir el daño del cabello y retrasar el envejecimiento.
evitar el estrés
El estrés también se ha relacionado con el cabello canoso. Evitar o superar el estrés es importante para ralentizar el proceso de envejecimiento. El ejercicio regular, la meditación y pasar tiempo de calidad con familiares y amigos también ayudan.
Cuando los melanocitos alrededor de los folículos pilosos disminuyen, el cabello se vuelve principalmente gris. Crédito de la imagen: Shutterstock
alheña
Aplicar pasta de henna en el cabello es otro remedio casero popular para las canas. La pasta de henna natural se puede hacer directamente haciendo pasta de hojas de henna con yogur y pasta de semillas de fenogreco. Esta pasta se puede aplicar al cabello. También se utiliza para teñir la piel de forma natural sin los efectos secundarios que normalmente se asocian con la coloración artificial del cabello.
Ayurveda
En Ayurveda, la antigua ciencia de la medicina india afirma que un polvo seco de Bhringaraja (Eclipta alba), sésamo negro y grosella espinosa india en una proporción de 2:1:1 es beneficioso para el cabello. Este polvo debe tomarse con leche dos veces al día para obtener resultados positivos.
miel de jengibre
También se cree que el consumo de jengibre y miel es efectivo para tratar las canas. Esta mezcla a menudo se prescribe en la medicina tradicional china.
calabaza acanalada
Las calabazas acanaladas son otra forma de tratar las canas. Las verduras primero se cortan en trozos, se secan al sol, se hierven en aceite de coco y el residuo negro restante se aplica a las raíces del cabello.
Leche
La mantequilla hecha de leche se considera un remedio eficaz para las canas. Aplicarlo a las raíces del cabello. Se cree que las enzimas de la leche y la mantequilla previenen y revierten el proceso de envejecimiento.
Aceite de neem
El árbol de neem o árbol de neem tiene una gran importancia en Ayurveda. Los aceites esenciales extraídos del neem se pueden usar para tratar una variedad de problemas, incluidas las canas. Este aceite también ayuda a eliminar los piojos y la caspa.
Sésamo
Según el Ayurveda, también se cree que las semillas de sésamo, especialmente las semillas de sésamo negro y el aceite de sésamo, son beneficiosas para revertir las canas. Masajee el aceite de sésamo en el cuero cabelludo con regularidad. Las personas también pueden agregar semillas de sésamo a su dieta.
Chavanplash
Chyawanprash es una preparación ayurvédica que se dice que fue preparada por un sabio llamado Chyawan. Tiene una consistencia de mermelada. A esta mezcla se le agregan hasta 50 hierbas, frutas, aceites y especias. El producto final tiene múltiples beneficios, incluido el crecimiento del cabello. Un estudio de
Cosas a evitar: Fumar, beber demasiado té y café, usar limpiadores fuertes en el cabello, agua caliente y un secador de pelo caliente, y teñir el cabello antes de tiempo son algunas de las cosas que puede evitar para prevenir el envejecimiento prematuro.
Con tal remedio, uno puede asegurarse de que las canas sean cosa del pasado.