Agregar té de caléndula a su régimen de bienestar semanal es una excelente manera de estimular su sistema inmunológico y aliviar las fluctuaciones hormonales.
¿Qué es el té de caléndula?
El té de caléndula es un té de hierbas elaborado a partir de las flores de la planta de caléndula, conocida científicamente como caléndula. Este té se elabora a partir de la flor entera, que es de un color naranja brillante. Las flores de caléndula se han utilizado con fines medicinales durante miles de años, y los aceites esenciales de estas flores pueden ser más populares que el té en sí.
El té de caléndula se puede servir caliente o frío, dependiendo de cómo planee usarlo, y tiene un sabor inusual con un toque terroso parecido a la calabaza. Suele estar aromatizado con canela y otros edulcorantes para hacerlo más agradable al paladar. A pesar del sabor menos que ideal, sus muchos beneficios lo convierten en una bebida popular y que vale la pena.
Beneficios del té de caléndula
Los beneficios clave para la salud del té de caléndula incluyen su capacidad para mejorar la apariencia de la piel, promover la curación, estimular el sistema inmunológico, aliviar los dolores menstruales y desintoxicar.
Relacionado:
7 Beneficios Del Té De Rosa Mosquetaprotección de la piel
El té de caléndula contiene muchos flavonoides y otros antioxidantes que pueden ayudar a prevenir el daño de los radicales libres en nuestra piel, que pueden causar arrugas, manchas de la edad y manchas.
sistema inmunitario
Los antioxidantes en este té perfumado también cuentan con la ayuda de compuestos antibacterianos y antivirales naturales que pueden reducir el estrés en el sistema inmunológico y prevenir infecciones.
El té de caléndula es una excelente manera de aprovechar los poderes curativos de esta increíble hierba. Crédito de la imagen: Shutterstock
desintoxicar el cuerpo
Este té tiene conocidas propiedades diuréticas, lo que significa más micción y una eliminación más rápida de las toxinas acumuladas en el cuerpo.
dolor menstrual
Este té de hierbas tiene propiedades estrogénicas que pueden ayudar a reequilibrar las hormonas durante la menstruación y también pueden tratar síntomas comunes como calambres y cambios de humor.
velocidad de curación
Una vez que lo dejes enfriar, puedes usar este té como tratamiento tópico para heridas, quemaduras o áreas de piel inflamada. Sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas lo convierten en un buen fármaco tópico.
¿Cómo hacer té de caléndula?
Hacer té de caléndula en casa es muy fácil y muy beneficioso si tienes caléndula para usar. El té se puede hacer con flores secas o frescas;La siguiente receta es para variedades secas. Echa un vistazo a la receta a continuación.
Receta de té de caléndula
¡Aproveche el poder curativo de esta increíble hierba bebiendo este té todos los días!0 de 0 votos
materia prima
- 2 cucharaditas de caléndula seca (en polvo)
- 2 tazas de agua
- 1 cucharadita de miel (o) (si se desea)
- 1 cucharadita de canela molida (si se desea)
instruir
- Para hacer té de caléndula, hierva 2 tazas de agua en una cacerola.
- Mientras tanto, agregue 2 cucharaditas de flores secas a una tetera o tetera.
- Vierta agua caliente sobre las hojas y déjelas en remojo durante 10 minutos.
- Cuando termine, cuele las flores y agregue una cucharadita de miel o canela molida, si lo desea, para realzar el sabor.
notas
Puede secar al aire los pétalos de caléndula en interiores o exteriores (en un día sin viento, por supuesto), pero esto puede llevar mucho tiempo.
Efectos secundarios del té de caléndula
Antes de beber este té, debe tener en cuenta algunos efectos secundarios, especialmente si está embarazada. Dado que este té puede inducir la menstruación y tiene un efecto significativo en los niveles hormonales, no se recomienda que las mujeres embarazadas beban este té, ya que puede provocar complicaciones en el embarazo. Además, algunas personas son alérgicas a la caléndula oa otras flores de la familia de las caléndulas, en cuyo caso pueden presentarse molestias estomacales o irritación local.