Los beneficios clave del té de rosa mosqueta pueden incluir la reducción de la inflamación, la reducción del riesgo de enfermedades cardíacas, la lucha contra el cáncer y la desintoxicación. También puede ayudar a estimular el sistema inmunológico, proteger la piel, aliviar el dolor crónico y optimizar el sistema digestivo.
¿Qué es el té de rosa mosqueta?
El té de rosa mosqueta se prepara remojando rosa mosqueta triturada o seca, el fruto de la planta de la rosa. Después de la polinización de las flores, comienzan a desarrollarse escaramujos, generalmente frutos rojos bulbosos, que van desde el tamaño de un tomate cherry hasta el tamaño de una fruta de hueso. La mayoría de las especies producirán algún tipo de rosa mosqueta si no poda los tallos florales de su planta de rosas.
Estas frutas tienen muchos usos diferentes en campos culinarios, medicinales y alternativos, pero el té hecho con rosa mosqueta seca es una de las aplicaciones más populares.
Información nutricional del té de rosa mosqueta
Los muchos beneficios para la salud de los escaramujos pueden deberse a la presencia de vitamina C, vitaminas B, vitamina E, flavonoides, carotenoides, polifenoles, catequinas y otros fitoquímicos en los escaramujos y extractos. Aunque cada rosal puede ser
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Beneficios del té de rosa mosqueta
Debe considerar beber té de rosa mosqueta si tiene un sistema inmunitario debilitado, afecciones de la piel, dolor crónico, indigestión, alta toxicidad, artritis, gota, inflamación, colesterol alto y presión arterial alta, o si tiene un mayor riesgo de enfermedad cardíaca o enfermedad. cáncer.
Previene enfermedades cardiovasculares
Hay una gran cantidad de investigaciones sobre los efectos cardiovasculares de los escaramujos, probablemente debido principalmente a los altos niveles de antioxidantes presentes en estas frutas. Los estudios han demostrado que las antocianinas incoloras y los compuestos polifenólicos del té de rosa mosqueta pueden reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.un estudio de
Puede ser rico en antioxidantes
Los muchos antioxidantes en el té de rosa mosqueta pueden ser elogiados por sus habilidades para combatir el cáncer. Pueden ayudar a encontrar y neutralizar los radicales libres antes de que causen estrés oxidativo e inhiban el crecimiento de células cancerosas.de acuerdo a un
La investigación sobre el vínculo entre el cáncer y los escaramujos está en curso, pero los primeros resultados muestran un vínculo muy prometedor.
puede reducir la inflamación
La investigación en artritis reumatoide y osteoartritis ha demostrado que el té de rosa mosqueta puede mejorar significativamente la movilidad y reducir la inflamación, lo que puede mejorar la calidad de vida y reducir el estrés oxidativo en estos tejidos inflamados. También puede ayudar a la digestión ya que estos antiinflamatorios
Desintoxica el cuerpo
El té de rosa mosqueta también puede ser conocido por sus propiedades laxantes y diuréticas, que pueden ayudar al cuerpo a eliminar toxinas, así como grasas y sales no deseadas de manera eficiente. Si está luchando contra el estreñimiento, un metabolismo bajo o un sistema inmunitario debilitado, lo mejor es eliminar las toxinas de su cuerpo y aliviar la carga de sus riñones e hígado. Este té puede ayudarlo a hacer esto al estimular una digestión más rápida y aumentar la frecuencia de la micción.
como analgésico
Los carotenoides y flavonoides que se encuentran en el té de rosa mosqueta pueden tener propiedades analgésicas, lo que convierte a este té en un excelente analgésico. Ya sea el dolor crónico de la artritis o el dolor agudo de una lesión o esguince, las propiedades antiinflamatorias y analgésicas pueden funcionar rápidamente.
Puede ayudar con el cuidado de la piel
Muchas personas que beben té de rosa mosqueta pueden mejorar la apariencia de su piel, ya que esta mezcla de hierbas puede ser astringente y al mismo tiempo proporcionar poderosos antioxidantes a las áreas de la piel que más lo necesitan. Esto puede ayudar a reducir la aparición de líneas finas y arrugas, acelerar la curación de la piel irritada o seca y prevenir la aparición de infecciones e inflamaciones como la psoriasis, el eccema y el acné.
Puede ayudar a aumentar la inmunidad
Esta fruta puede contener niveles extremadamente altos de vitamina C, que puede desempeñar un papel importante en la estimulación del sistema inmunológico. Puede ayudar a aumentar el recuento de glóbulos blancos y estimular el crecimiento, especialmente mientras se recupera de una lesión, enfermedad o cirugía.
¿Cómo hacer té de rosa mosqueta?
El té de rosa mosqueta se puede hacer fácilmente en casa, pero el proceso puede ser un poco complicado, dependiendo de la receta que sigas y cómo lo prepares. Echemos un vistazo a dos formas de preparar té de rosa mosqueta en casa.
Cómo preparar té de rosa mosqueta: Recetas simples
La mayoría de las personas eligen escaramujos secos enteros porque requieren menos preparación. Pero aquellos que quieren un té más potente que libere más nutrientes y antioxidantes a menudo optan por cortar y tamizar sus escaramujos.¡Compartiremos dos formas de preparar este maravilloso té de hierbas!
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materia prima
- 4 cucharaditas de rosa mosqueta entera seca o triturada/picada/tamizada
- 4 tazas de agua filtrada
- 4-5 hojas de hierbabuena o menta
- 1 cucharadita de miel o stevia opcional
instruir
Té de rosa mosqueta de rosa mosqueta entera
- Agregue escaramujos enteros y agua a una olla de acero inoxidable.
- Lleve lentamente la mezcla a ebullición, luego reduzca a fuego lento.
- Deje la mezcla en remojo durante 5 minutos.
- Retire del fuego y agregue menta verde/hojas de menta o stevia, si lo desea, para endulzar.
Té de rosa mosqueta de rosa mosqueta molida
- Si utiliza este método, deberá moler los escaramujos secos en un molinillo de especias o en una licuadora y luego tamizar la mezcla molida.
- En ese momento, puedes preparar té con el polvo resultante. Lleve el agua a ebullición, agregue el polvo de té de rosa mosqueta molido y deje reposar durante 5 minutos.
- Si lo desea, puede agregar menta verde/hojas de menta o stevia para darle más dulzura.¡Disfruta de tu té de rosa mosqueta!
Efectos secundarios del té de rosa mosqueta
Si bien muchas personas elogian el té de rosa mosqueta por sus muchos beneficios para la salud, puede haber efectos secundarios como problemas gastrointestinales, problemas para dormir, sangrado y cálculos renales. Algunas personas también deben evitar el té de rosa mosqueta según su historial médico o su estado actual.
- Enfermedad estomacal: Probablemente los efectos secundarios más comunes de beber té de rosa mosqueta son problemas gastrointestinales como diarrea, calambres, náuseas e hinchazón. También pueden ocurrir estreñimiento y vómitos. Esto es común cuando las personas beben demasiado té de rosa mosqueta, pero estos síntomas también pueden afectar a las personas alérgicas a la rosa mosqueta. Las reacciones alérgicas también pueden incluir hinchazón de los labios, la lengua y la garganta y deben tomarse en serio.
- Insomnio/Fatiga: A veces, las personas pueden experimentar alteraciones en los patrones de sueño mientras toman té de rosa mosqueta. Esto puede manifestarse como fatiga o debilidad durante el día, o incapacidad para dormir por la noche. Hable con su médico antes de tomar este té, especialmente si tiene problemas para dormir.
- sangrado: Los compuestos activos del té de rosa mosqueta pueden exacerbar las condiciones hemorrágicas porque pueden evitar que la sangre se coagule, por lo que no se recomienda este té para personas con trastornos hemorrágicos.
- Cálculos renales: Algunos estudios sugieren que los altos niveles de vitamina C que puede contener este té pueden aumentar el riesgo de cálculos renales, especialmente en los hombres. Antes de agregar este té a su régimen de salud, discuta su condición y riesgos específicos con su médico.
- Embarazada: Se carece de investigación sobre los efectos del té de rosa mosqueta en el embarazo, pero debido a los efectos hormonales y la supresión de los cólicos menstruales, es posible que este té no se recomiende para mujeres embarazadas, especialmente aquellas en el primer y segundo trimestre.