Los mejores beneficios para la salud del eucalipto pueden incluir su capacidad para promover la salud respiratoria, fortalecer el sistema inmunológico, proteger la salud de la piel, aliviar el estrés y la ansiedad, reducir el azúcar en la sangre, reducir la inflamación y combatir las infecciones bacterianas.
¿Qué es el eucalipto?
El eucalipto en realidad se refiere a un gran grupo de árboles en flor, con más de 700 especies diferentes, la mayoría de las cuales se encuentran en Australia y Nueva Zelanda. Algunas de las especies más amplias también se pueden encontrar en todo el sudeste asiático. La mayoría de sus especies pueden variar en tamaño, desde arbustos pequeños hasta árboles con flores de tamaño mediano, pero todas las especies tienen hojas cubiertas con glándulas sebáceas, de donde probablemente provengan la mayoría de los beneficios para la salud.
Debido a sus muchos usos, el eucalipto puede haberse naturalizado en otras regiones tropicales y templadas del mundo, pero también puede ser una exportación importante en el Pacífico. Curiosamente, parece haber sido nativa de América del Sur, aunque ya no es endémica de la región. Esta planta beneficiosa puede haber sido utilizada por los pueblos indígenas durante miles de años.
Beneficios para la salud del eucalipto
Echemos un vistazo más de cerca a los diversos beneficios para la salud del eucalipto.
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Las hojas y el aceite de eucalipto pueden haberse utilizado como una panacea para las enfermedades respiratorias, especialmente para eliminar la mucositis de las vías respiratorias. Los principios activos de estas hojas actúan como expectorante. Esto puede ayudar a eliminar el exceso de flema y mucosidad de los senos paranasales y las vías respiratorias, eliminando el entorno natural donde las bacterias y otros patógenos prosperan y se propagan. Las hojas y los extractos de eucalipto a menudo se recomiendan para las personas que buscan remedios herbales o naturales para la bronquitis, el resfriado común y la gripe.
Las hojas de eucalipto pueden beneficiar a las personas con picazón o erupciones cutáneas. Crédito de la imagen: Shutterstock
Puede aumentar la inmunidad
Los poderosos efectos del té de eucalipto han sido ampliamente estudiados y, además de sus efectos directos sobre el sistema respiratorio, también puede recomendarse para proteger el cuerpo de diversas infecciones bacterianas. Algunos de ellos incluyen E. Escherichia coli y Candida albicans, la última de las cuales puede causar infecciones por hongos. Si su sistema inmunológico está comprometido por una enfermedad, lesión o fatiga, este té puede actuar como un refuerzo natural para su inmunidad.
Puede reducir la ansiedad y el estrés
Las propiedades calmantes y calmantes naturales del eucalipto se pueden utilizar por una variedad de razones, pero su té puede recomendarse especialmente para quienes sufren estrés crónico. Las hormonas del estrés en su cuerpo pueden causar estragos en su metabolismo y en su salud en general. Una taza de té de eucalipto bien preparada puede ayudar a reducir esas hormonas del estrés potencialmente peligrosas y aliviar la tensión mental.
se puede usar para el cuidado de la piel
Las propiedades antibacterianas naturales del eucalipto también pueden hacerlo ideal para proteger la salud de la piel. Frotar sus hojas sobre la piel puede ser una solución rápida, pero beber su té o usar su aceite sobre la piel infectada puede ser más rápido y eficaz. Sin embargo, es importante tener en cuenta que este aceite es muy fuerte y puede ser tóxico si se consume sin diluir. Cuando use este aceite en la piel, use siempre un aceite portador y evítelo.
posible control de la diabetes
Aunque se desconoce la ruta química exacta, la investigación sugiere que la infusión de hojas de eucalipto en el té puede ser una medida preventiva o un tratamiento eficaz para la diabetes. Ya sea que ya tenga la afección o esté desarrollando activamente un estilo de vida para prevenir la aparición de diabetes, beber 1 o 2 tazas de té de eucalipto al día puede ser una buena estrategia. Se recomienda que consulte a su médico antes de usarlo de esta manera, ya que la capacidad del té para reducir el azúcar en la sangre puede ser peligrosa, según el tipo de diabetes que tenga o esté en riesgo de tener.
Posiblemente antiinflamatorios
El eucalipto puede ser un antiinflamatorio natural, por lo que beber su té puede hacer de todo, desde aliviar el dolor hasta proteger el corazón. El té de eucalipto a menudo se recomienda para personas con asma, artritis y tensión muscular crónica. Si tiene una lesión menor, beba este té y verá que el dolor desaparece. Puede reducir la inflamación en los vasos sanguíneos y las arterias. Esto puede prevenir la aparición de la aterosclerosis, que lo protege de un ataque al corazón y un derrame cerebral.
Usos del eucalipto
Este árbol puede tener muchos usos y puede tener muchos beneficios al preparar aceites y tés.
- Aceite de eucalipto: Puede que sea el producto más beneficioso del eucalipto, pero la corteza y las hojas también pueden ser muy valoradas por algunas culturas.
- Hojas de eucalipto: El té elaborado a partir de sus hojas podría ser muy popular y se usa para tratar una variedad de dolencias. Las hojas en sí mismas pueden ser una importante fuente de alimento para ciertas especies animales en Australia y Nueva Zelanda, siendo los koalas sus consumidores más famosos.
- Fuente de papel de madera: Este género de plantas de rápido crecimiento puede hacerlo valioso como fuente de madera y papel.
También se considera una especie invasora en algunas áreas porque los árboles son resistentes y pueden superar rápidamente a las poblaciones nativas de plantas de crecimiento más lento.
Precauciones: Como se mencionó anteriormente, el aceite de eucalipto puede ser muy efectivo y el aceite de eucalipto sin diluir puede ser tóxico, especialmente para los niños pequeños. Asegúrese de consultar a un profesional médico y controlar la respuesta de su cuerpo antes de agregarlo a su dieta en grandes cantidades en cualquier forma. Los poderosos efectos del eucalipto pueden ser fuertes y es posible que no se recomienden para todos.