Si usa estas máquinas correctamente, los humidificadores pueden ofrecer muchos beneficios impresionantes para su salud en general. Puede ayudar a prevenir enfermedades, mejorar la calidad del aire en el área circundante e incluso ayudarlo a controlar sus ronquidos. Los humidificadores se han convertido en imprescindibles en la mayoría de los lugares donde se utilizan sistemas de calefacción.
Los beneficios de un humidificador
Un humidificador es una máquina que agrega humedad al aire, principalmente para reemplazar la humedad que se ha evaporado. Hay varios tipos diferentes de humidificadores, que van desde tamaños pequeños y personales hasta soluciones para todo el hogar. Los humidificadores son especialmente útiles durante los fríos meses de invierno cuando el sistema de calefacción seca el aire o durante la temporada de alergias.
calidad del aire
Devolver el agua al aire circundante puede ayudar con innumerables problemas de salud y molestias. Según una investigación publicada en Environmental International por la Dra. Leena M. Reinikainen, la humidificación del aire puede tener muchos efectos medibles en la salud general y la calidad del aire en entornos domésticos y comerciales.
Que Es Un IngenioUn humidificador agrega humedad al aire para evitar que se seque. Crédito de la imagen: Shutterstock
prevenir enfermedades
Se ha demostrado que el aire enriquecido con agua ayuda a inactivar el virus de la gripe y evita que se propague en el aire. Tanto las bacterias como los virus son difíciles de propagar en el aire rico en humedad, por lo que asegurarse de que su hogar permanezca húmedo puede evitar que se enferme este invierno.
ayudar a secar la piel
Tanto la calefacción como el aire acondicionado secan el aire, y muchas personas notan que sus labios, fosas nasales y piel se vuelven muy secos y descamados durante los meses de invierno. Un humidificador ayudará a mantener el aire que circula en su hogar y oficina adecuadamente hidratado, lo que ayuda a que su piel sobreviva a los altibajos de las temperaturas invernales. Esto es especialmente recomendado para
controlar los ronquidos
Cuando el aire es muy seco, muchas personas tienden a roncar porque sus fosas nasales se secan mientras duermen. Un humidificador puede ayudar a mantener la nariz húmeda y prevenir la irritación. Esto ayuda a reducir los ronquidos.
Salud de los senos paranasales
La hinchazón y la inflamación de los senos nasales pueden tener muchas causas: alergias, polvo, sequedad, enfermedades. Cualquiera que sea la causa, la alta humedad puede prevenir la inflamación y el dolor de los senos paranasales. Además, si ya está enfermo, irse a la cama con un humidificador significa que se despertará sintiéndose menos asustado por la mañana, y la herramienta ayudará a que su nariz y senos nasales sanen más rápido.
También es bueno para tus plantas
Cultivar plantas en tu casa ayuda a mantener el aire limpio, filtrado y enriquecido con oxígeno. Un humidificador mantendrá sus plantas prósperas y felices, las ayudará a trabajar de manera más eficiente y brindará una mejor calidad de aire a toda su casa.
Efectos secundarios de usar un humidificador
Si bien los beneficios de un humidificador pueden hacer que estas máquinas parezcan una excelente adición a cualquier habitación, es importante limpiar el humidificador con regularidad. Asegúrese de cambiar el filtro regularmente, límpielo manualmente al menos una vez por semana y use solo agua destilada o desmineralizada en la unidad para evitar la acumulación.¡Un humidificador mal limpiado puede exacerbar las alergias y exponerlo a hongos o bacterias en el aire por exactamente lo contrario de por qué usa un humidificador en primer lugar!