El orotato de litio no es el suplemento más común y, por lo general, solo se recomienda para ciertas afecciones o deficiencias, pero tiene ciertos beneficios para la salud en general.
¿Qué es el orotato de litio?
El orotato de litio es un compuesto derivado del litio y está disponible sin receta en la mayoría de las farmacias y tiendas. Es una sal compuesta de litio, metales alcalinos y ácido orótico, que también se produce naturalmente en el cuerpo.
Si bien el litio y el carbonato de litio están aprobados como medicamentos para varias enfermedades, el orotato de litio se comercializa como suplemento dietético y, por lo tanto, no está aprobado por la FDA para ningún uso médico. Sin embargo, los defensores afirman que tiene algunos de los mismos efectos neuroprotectores que el litio normal, aunque en una dosis mucho más baja. También afirman que cruza la barrera hematoencefálica más fácilmente que otras formas de litio.
El orotato de litio se usa principalmente para estabilizar el estado de ánimo, tratar enfermedades mentales y algunas dolencias físicas. Al tomar litio, es importante prestar atención a la dosis, ya que demasiado litio puede ser tóxico.
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El orotato de litio es una sal de ácido orótico y litio. Crédito de la imagen: Shutterstock
Beneficios del Orotato de Litio
El orotato de litio tiene el potencial de mejorar la función cognitiva, mejorar el estado de ánimo y aumentar la fortaleza de los huesos. También se sabe que trata la depresión, los problemas de salud mental y el alcoholismo. Veamos los beneficios en detalle.
Función cognitiva
Se ha descubierto que el litio ayuda a promover el crecimiento de nuevas neuronas y previene el daño del cortisol inducido por el estrés en las neuronas existentes. Se descubrió que estimula la neurogénesis en animales con síndrome de Down y mejora la señalización entre neuronas, lo que ayuda a facilitar la comunicación entre diferentes partes del cerebro. El litio también ayuda
estabilizador del estado de ánimo
El litio se ha usado durante mucho tiempo para calmar la manía y todavía se usa en pacientes con esquizofrenia y trastorno bipolar. El carbonato de litio se ha utilizado para la depresión maníaca y para reducir el comportamiento violento en personas con TDAH. El orotato de litio tiene una dosis de litio mucho más baja que el litio recetado, pero se usa como suplemento para ayudar a aliviar los síntomas del TDAH y la depresión. En un estudio publicado en el Journal of Mood Disorders y realizado por la Dra. Linda Franchini y otros, el orotato de litio fue uno de los posibles tratamientos ambulatorios para los trastornos del estado de ánimo.
A veces se le llama suplemento “anti-suicidio”. Parte de los efectos sedantes del litio es que provoca un aumento de la CKK, una hormona intestinal que se libera al digerir los alimentos grasos y que contribuye a los mecanismos neurales de la manía, aunque este vínculo aún se está estudiando. Otro efecto del litio es que puede ayudar a regular el ritmo circadiano, un reloj interno que naturalmente nos dice cuándo dormir y cuándo despertar. Se cree que también podría ayudar a las personas con trastorno bipolar, ya que las personas diagnosticadas con trastorno bipolar a menudo tienen ritmos circadianos muy cortos.
Prestaciones psiquiátricas
El litio tiene muchas aplicaciones diferentes en psiquiatría, desde la depresión hasta el TDAH y el trastorno obsesivo-compulsivo. Aumenta la sensibilidad a la serotonina, que forma parte de sus propiedades antidepresivas. El litio también puede ayudar a regular los niveles de dopamina en el cerebro, lo que puede ayudar a las personas diagnosticadas con trastorno obsesivo-compulsivo o adicción al juego.
Las personas con anorexia y otros trastornos alimentarios también han tenido cierto éxito con la suplementación con litio.
alcoholismo
El orotato de litio es un suplemento popular para las personas que se han abstenido o se están recuperando del alcoholismo. Además, las personas que usaron litio informaron recaídas mucho menos frecuentes en los primeros 18 meses después de dejar de fumar.
la salud ósea
El litio puede ayudar a prevenir la degeneración ósea, aumentar la fortaleza de los huesos y reducir el riesgo de fracturas. En un estudio iraní de 2009, los investigadores encontraron que los pacientes que recibieron suplementos de litio tenían tasas más bajas de recambio de células óseas y una mayor densidad ósea.
longevidad
Pequeñas dosis de orotato de litio en realidad pueden ayudarlo a vivir más tiempo. El litio mejora la función mitocondrial, aumenta la producción de energía celular y promueve el reciclaje de las mitocondrias dañadas. Los niveles más altos de litio en el agua potable se asociaron con una esperanza de vida más larga en comparación con las personas con niveles más bajos de litio, y la investigación sobre lombrices intestinales mostró una correlación alentadora.
neurodegeneración
El litio estimula un proceso llamado autofagia, en el que las células circulan y reutilizan las materias primas. Esto puede considerarse útil cuando se trata de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y el Parkinson, porque reciclar las proteínas dañadas puede estimular el crecimiento de células sanas. En estudios con animales, el litio previno la muerte de las células nerviosas y redujo la función excesiva del receptor NMDA en pacientes con enfermedad de Huntington. También se ha demostrado que reduce los síntomas de Tourette y reduce las contracciones corporales espásticas involuntarias.
otros beneficios
El orotato de litio se considera una ayuda eficaz para las cefaleas en brotes y las migrañas. Está siendo estudiado por su capacidad para estimular la producción de leucocitos en pacientes con enfermedades autoinmunes. Tomar orotato de litio que contiene calcio puede ayudar a tratar los síntomas de la hepatitis. Finalmente, aunque sigue sin probarse científicamente, muchos creen que los niveles bajos de litio también pueden reducir las convulsiones.
Efectos secundarios del orotato de litio
Las personas experimentan muchos efectos secundarios cuando toman litio, aunque la dosis de orotato de litio es mucho más baja que la prescrita. Pequeñas cantidades de envenenamiento por litio, comenzando en pequeñas dosis, pueden manifestarse como temblores, debilidad, fatiga, dolor de cabeza, vómitos y diarrea. La intoxicación moderada por litio puede presentarse con confusión, convulsiones y dificultad para hablar.
La toxicidad grave puede provocar coma, convulsiones, daño renal e incluso la muerte. El litio puede interferir con la función tiroidea, inhibir la absorción de magnesio en el cuerpo y puede causar irritación intestinal. No recomendado para personas con problemas renales o hepáticos, enfermedad de Crohn o cualquier mujer embarazada o en período de lactancia. Dada la incertidumbre que rodea la dosis y la seguridad general de los suplementos de litio, es mejor consultar a un médico antes de usar este compuesto, especialmente si ya está tomando algún medicamento recetado.