Si puede agregar regularmente estos bocadillos deliciosos y ricos en nutrientes a su dieta, la nuez de betel tiene muchos beneficios.
¿Qué es la nuez de betel?
También conocida como nuez de betel, paan, paan-gutkha pinlang, nuez de betel o supari, la nuez de betel es el fruto del árbol de la nuez de betel. Conocido científicamente como betel catechu, es originario de India, Asia, Filipinas y partes de África.se ha usado
Las nueces de betel se envuelven tradicionalmente en pasta de piedra caliza y se mastican, y al igual que el tabaco, estas nueces se usan de manera similar a la cafeína. Son dulces y picantes. Las nueces son un estimulante suave que induce el estado de alerta y se utilizan en la medicina ayurvédica y china.
Los beneficios de la nuez de betel
Los mayores beneficios de la nuez de betel incluyen sus efectos sobre el estado de alerta, los niveles de energía, la euforia, la salivación y la resistencia.
Relacionado:
Receta De Glaseado Cremoso De Mantequilla De Maní
La nuez de betel siempre ha sido una parte integral de la medicina tradicional india. Crédito de la imagen: Shutterstock
aumentar el apetito
Masticar nuez de betel se usa para estimular el apetito y aumentar el flujo de saliva para la digestión.
aumentar los niveles de energía
La nuez de betel se usa como estimulante para aumentar el estado de alerta y la resistencia, y para dar a los usuarios una sensación de bienestar y euforia. También se utiliza como estimulante de la libido y para aliviar los síntomas del sobrecalentamiento.
cuidado de ojos
La nuez de betel es conocida por tratar enfermedades oculares como el glaucoma.
desintoxicar el cuerpo
En la medicina tradicional, la nuez de betel se usa a menudo como antídoto, así como también como tratamiento para eliminar parásitos y matar gusanos. Tiene la capacidad de estimular la actividad gastrointestinal y ayudar a aliviar los gases o el estreñimiento. La nuez de betel también se usa tradicionalmente para prevenir el mal aliento y la flema. A menudo se mastican antes de viajar para ayudar a prevenir las náuseas.
rehabilitación de accidentes cerebrovasculares
Las investigaciones muestran que el extracto de nuez de betel ha ayudado a los pacientes con accidentes cerebrovasculares a recuperarse al ayudar a mejorar el habla, la función de la vejiga y la fuerza.
manejo de la esquizofrenia
La nuez de betel también puede controlar los síntomas de la esquizofrenia, aunque esto tiene algunos efectos secundarios.
Salud bucal
Estos frutos secos son especialmente útiles para personas con boca seca, ya sea por enfermedad o por medicación. La nuez de betel tiene propiedades antibacterianas, lo que ha llevado a su uso como ingrediente en productos para la salud bucal. Se cree que ayuda a mantener las encías y los dientes fuertes y previene las caries.
equilibrar la sangre
Las nueces de betel se usan en la medicina popular para tratar los síntomas de la anemia porque ayudan a aumentar los niveles de hierro. Los taninos de la nuez de betel también pueden reducir la presión arterial alta.
estado de ánimo y ansiedad
La nuez de betel también se usa para tratar los síntomas de la depresión al reducir los niveles de cortisol, que se sabe que aumentan el estrés.
¿Cómo usar la nuez de betel?
La nuez de betel se puede secar o usar fresca. También puedes hervirlas, hornearlas o hornearlas como snack.
Dosis de nuez de betel
La dosis de nuez de betel varía de persona a persona, así que asegúrese de consultar a su médico antes de incorporarla a su dieta.
efecto secundario
En particular, muchos investigadores creen que los efectos tóxicos de la nuez de betel superan sus posibles beneficios para la salud. Además de los dientes manchados, otros efectos secundarios comunes incluyen diarrea, vómitos y dificultad para respirar. Sin embargo, si la nuez de betel se consume en grandes cantidades, puede tener efectos negativos, como:
- alto riesgo de cáncer: Masticar nuez de betel está asociado con cáncer oral y esofágico, y la nuez de betel está catalogada como cancerígena por la Organización Mundial de la Salud.
- asma: La nuez de betel puede empeorar la condición.
- adiccion: La nuez de betel puede ser adictiva cuando se toma con tabaco.
- Síndrome metabólico: El consumo excesivo de nuez de betel aumenta la posibilidad de desarrollar síndrome metabólico.
- diabetes: La nuez de betel agravará la diabetes existente.
- convulsiones: Estos frutos secos también aumentan el riesgo de convulsiones.
- Obstrucción del tracto urinario: La nuez de betel produce algunas secreciones en el tracto urinario, lo que agrava la obstrucción.
- Salud Oral y Dental: Puede aumentar la sensibilidad dental y la salivación en el usuario promedio.
- mujeres embarazadas y lactantes: Las mujeres embarazadas o lactantes no deben consumir nuez de betel de ninguna forma, ya que puede provocar un aborto espontáneo o una malformación fetal y, en algunos casos, incluso un bajo peso al nacer.
- Interacciones con drogas: La nuez de betel puede interactuar con la medicina seca.