PUBLICIDAD
END OF ADVERTISING

Bladderwrack: Beneficios Y Efectos Secundarios

Bladderwrack es un alga rica en yodo que se usa para tratar problemas de tiroides, obesidad, dolor en las articulaciones, estreñimiento y cuidado de la piel. Los algas vesicales dietéticas se toman más comúnmente como suplementos herbales, cápsulas o polvos. Bladderwrack en polvo también se mezcla con agua o exfoliantes faciales para obtener beneficios relacionados con la piel para mejorar su eficacia. Si bien esto se ha utilizado en tratamientos alternativos durante cientos de años, no hay suficiente evidencia científica para verificar sus beneficios para la salud. Aprendamos más sobre esta alga poco conocida.

Índice
  1. ¿Qué es el fucus vesical?
  2. Beneficios de la fucus
    1. Fuente eficaz de yodo
    2. Puede ayudar con la pérdida de peso
    3. reducir la inflamación
    4. mejorar la digestión
    5. Puede promover la salud del corazón
    6. Propiedades antienvejecimiento
    7. Regularidad del ciclo menstrual en mujeres premenopáusicas
  3. efecto secundario

¿Qué es el fucus vesical?

Aunque el nombre puede ser un poco extraño, las algas vesicales son uno de los tipos más comunes de algas marinas que se encuentran en el océano. El nombre científico de esta especie de algas marinas, Fucus vesiculosus, es bien conocido en las Islas Británicas, Europa, el Mar Báltico e incluso en la costa este de América del Norte. Otros nombres para las algas vesicales incluyen fucoidan, fucus rojo y tang negro, según la parte del mundo. Este tipo de alga prefiere entradas abrigadas que no tengan mucho movimiento ni corriente, y es abundante en algunas zonas. Los pequeños sacos de aire emparejados que se encuentran a lo largo de las ramas de la nervadura central pueden ser altamente identificables para las plantas.

Bladderwrack ha sido un elemento herbal y culinario en varias culturas durante siglos. Es fuente de yodo, muy importante en el tratamiento de diversas enfermedades, como las carencias, cuya consecuencia puede ser el bocio, y parte importante de una dieta nutritiva. Los altos niveles de mucílago, betacaroteno, yodo, potasio, zeaxantina y otros compuestos orgánicos también hacen que esta hierba sea excelente por sus beneficios para la salud. No se recomienda tomar fragmentos de vejiga sin supervisión médica porque es una forma concentrada de yodo y el exceso de yodo puede causar hipotiroidismo.

Primer plano de restos de vejiga

Bladderwrack es una potente fuente de yodo. Crédito de la imagen: Shutterstock

Beneficios de la fucus

Echemos un vistazo más de cerca a algunos de los beneficios para la salud de los fucos.

Fuente eficaz de yodo

Bladderwrack fue la fuente de yodo en el siglo XIX. El yodo es un importante regulador de nuestra tiroides, asegurando que nuestra actividad hormonal y metabólica esté bajo control. Por lo tanto, como una poderosa fuente de yodo, los desechos de la vejiga se han implicado en el tratamiento de varias afecciones de la tiroides, incluido el bocio. Sin embargo, la investigación muestra que el uso terapéutico del yodo requiere supervisión médica, ya que demasiado o muy poco puede alterar aún más la función normal de la tiroides.

Puede ayudar con la pérdida de peso

En muchas culturas, se cree que los desechos de la vejiga estimulan el metabolismo, lo que facilita la pérdida de peso. Muchos suplementos para bajar de peso contienen restos de vejiga y otras hierbas debido a sus efectos sobre el funcionamiento de la tiroides. No hay evidencia clínica de que estos medicamentos ayuden con la pérdida de peso o el control metabólico. Sin embargo, un informe del comité de 2016 de la Agencia Europea de Medicamentos (EMA, por sus siglas en inglés) indicó que, a pesar de que no hay estudios concluyentes ni evidencia de que se hayan usado de manera segura para controlar el peso durante al menos 30 años, la efectividad de los medicamentos para el cólico de la vejiga es razonable.

reducir la inflamación

Uno de los otros usos populares de los desechos de la vejiga a lo largo de los años ha sido como antiinflamatorio debido a sus ingredientes activos, fucoidan y

mejorar la digestión

Se encontraron varios tipos diferentes de fibras en los desechos de la vejiga, pero uno de particular importancia fue el ácido algínico.Ácido algínico

Puede promover la salud del corazón

La investigación ha relacionado los desechos de la vejiga con niveles más altos de HDL (colesterol bueno), lo que puede ayudarlo a prevenir la aterosclerosis, reducir la presión arterial y

Propiedades antienvejecimiento

Numerosos minerales valiosos se encuentran en los desechos de la vejiga que pueden ayudar a embellecer la piel, pero también hay poderosos químicos orgánicos que pueden retardar el proceso de envejecimiento. Estos antioxidantes en los desechos de la vejiga

Regularidad del ciclo menstrual en mujeres premenopáusicas

El fucus vesical dietético puede ayudar a aumentar la duración del ciclo menstrual en mujeres premenopáusicas y también puede ayudar a reducir el riesgo de trastornos relacionados con el estrógeno. Un ensayo clínico preliminar analizó los efectos de las algas marinas en tres mujeres premenopáusicas con ciclos menstruales irregulares. Descubrieron que ayuda a prolongar el ciclo menstrual y tiene un efecto antiestrogénico en las mujeres, lo que puede ayudar a reducir el riesgo de complicaciones relacionadas con el estrógeno. Sin embargo, los estudios con tamaños de muestra más grandes pueden ayudar a comprender mejor este beneficio terapéutico.

otros beneficios

Ciertos compuestos activos presentes en los desechos de la vejiga están siendo estudiados por posibles beneficios para la salud. Fucoidan está siendo investigado como un tratamiento potencial para la degeneración macular relacionada con la edad. El alginato de calcio en ácido algínico puede

Bladderwrack es uno de los tipos más comunes de algas que se encuentran en el océano.

efecto secundario

Las mujeres que están embarazadas o amamantando no deben tomar este suplemento a base de hierbas. Los efectos secundarios de los desechos de la vejiga pueden ocurrir si se ingiere o se usa demasiado yodo durante mucho tiempo. Se recomienda consultar a su profesional de la salud antes de agregar esta hierba a su régimen de salud. El exceso de yodo en el cuerpo puede causar los siguientes efectos secundarios:

Problemas tiroideos: Las altas concentraciones de yodo pueden empeorar los problemas de tiroides. Si tiene hipertiroidismo, es posible que no necesite suplementos de yodo adicionales.

Alergia al yodo: Además, algunas personas son alérgicas al yodo, por lo que grandes cantidades de desechos de la vejiga pueden ser muy peligrosas.
Contaminación por metales pesados: Las algas que crecen en aguas que pueden contener altos niveles de metales pesados, especialmente arsénico y plomo, son dañinas para la salud. Pueden causar daño a los nervios o riñones y otros problemas.

brotes de acné: La ingesta de algas o algas marinas puede causar brotes en algunas personas.

Finalmente, si está a punto de someterse a una cirugía o tiene un trastorno hemorrágico, debe evitar una vejiga rota, ya que puede dificultar la coagulación de la sangre.

Entradas relacionadas

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Subir

Este sitio web utiliza COOKIES