Los beneficios para la salud más importantes de Acanthopanax senticosus incluyen su capacidad para aliviar el estrés, mejorar la función cognitiva, fortalecer el sistema inmunológico y reducir la fatiga. También ayuda a reducir la inflamación, proteger la salud del corazón, prevenir enfermedades degenerativas, promover la salud respiratoria y aumentar los niveles de energía.
¿Qué es Acanthopanax?
Eleuthero siempre ha sido un nombre popular en la comunidad de medicina alternativa, pero en realidad es el nombre genérico de Eleutherococcus senticosus, un pequeño arbusto que se encuentra principalmente en China, Corea, Rusia y Japón. Recientemente ha recibido mucha atención por sus beneficios para la salud y, como suplemento herbal, es uno de los más investigados y estudiados. Se ha utilizado en la medicina tradicional china durante miles de años, pero solo se ha dado a conocer en los Estados Unidos en el siglo pasado. Uno de los otros nombres comunes de Acanthopanax senticosus es ginseng siberiano, ya que los beneficios para la salud de esta hierba están estrechamente relacionados con los del ginseng.
Acanthopanax senticosus se puede obtener de las hojas y raíces leñosas de la planta Acanthopanax senticosus y se consume más comúnmente en forma de píldora o suplemento, aunque en la medicina tradicional las hojas y raíces se usan en su forma natural, hervidas en agua o prensadas para extraer el aceites volátiles. El té de Acanthopanax senticosus sigue siendo una forma popular de comer la hierba, especialmente en Asia. Los componentes principales de Acanthopanax senticosus incluyen una variedad de compuestos orgánicos activos exclusivos de esta especie, que brindan los beneficios únicos para la salud que hacen que esta hierba sea tan popular en todo el mundo.
Los 3 Mejores Sustitutos De La Salsa De ChileAcanthopanax senticosus es una hierba asiática que se ha utilizado como medicina curativa durante miles de años. Crédito de la imagen: Shutterstock
Beneficios para la salud de Acanthopanax
Echemos un vistazo más profundo a los beneficios para la salud de Acanthopanax senticosus.
aumentar la inmunidad
La investigación sobre los efectos en la salud de Acanthopanax senticosus muestra que cuando se combina con otras hierbas que estimulan el sistema inmunológico, puede estimular significativamente el sistema inmunológico. Tomarlo temprano en la enfermedad puede reducir la gravedad y la duración de los resfriados. Esto se puede lograr en forma de suplemento o bebiendo té de acanthopanax regularmente.
reducir la fatiga
Uno de los principales reclamos de eleuthero es su capacidad para aumentar los niveles de energía. Esto se logra a través de sus efectos sobre el sistema nervioso, acelerando el metabolismo, aumentando la circulación sanguínea y reduciendo la nubosidad y la fatiga. Para aquellos que necesitan siestas con frecuencia durante el día, se sienten agotados al mediodía después de una gran comida o se encuentran cansados sin una buena explicación, la suplementación regular con Acanthopanax senticosus puede devolverles la normalidad.
crear conciencia
Acanthopanax senticosus es un fuerte competidor para aquellos que buscan mejorar sus habilidades mentales y aumentar temporalmente su inteligencia. Se ha comprobado que aumenta el flujo de sangre al cerebro y los pequeños capilares para ayudar a la cognición, mejorar la memoria y mantener el ingenio más agudo de lo habitual. Si bien el impacto cognitivo puede variar, los examinados en el entorno de investigación mostraron aumentos significativos en el rendimiento académico, lo cual es útil para estudiantes de cualquier edad.
Aliviar el estrés
Eleuthero se considera un adaptógeno, una hierba rara que en realidad ayuda a su cuerpo a adaptarse y cambiar para manejar mejor varios estímulos o condiciones. Por ejemplo, se ha demostrado que Acanthopanax senticosus mejora las respuestas de los usuarios al estrés, la forma en que sus cuerpos responden cuando están ansiosos o inquietos. Sus poderosos ingredientes realmente le enseñan al cuerpo a manejar situaciones bioquímicas de la mejor manera posible.
reducir los trastornos neurológicos
Acanthopanax senticosus ayuda a eliminar muchos de los radicales libres que se acumulan en el cerebro y conducen a la formación de placas. Esto puede ayudar a mantener abiertas las vías nerviosas y mejorar la memoria.
Efecto antiinflamatorio
Los efectos de Acanthopanax pueden ser especialmente importantes si tiene algún tipo de enfermedad inflamatoria, como osteoartritis o gota. En un estudio reciente, mejoró significativamente la movilidad y la función de las articulaciones, al mismo tiempo que redujo las quejas de dolor general en el área afectada. Si bien la investigación para esta aplicación específica aún está en curso, estos estudios son muy prometedores.
proteger la salud del corazón
Acanthopanax senticosus puede mejorar la salud general y la función del sistema cardiovascular de varias maneras, incluida la reducción de la presión arterial, el aumento de la circulación y la reducción del colesterol total. Si bien aumenta el flujo de sangre a ciertas partes del cuerpo, también dilata los vasos sanguíneos para que pueda fluir más sangre con menos presión sobre las arterias y los vasos. Acanthopanax senticosus también ayuda a reducir y equilibrar los niveles de colesterol en el cuerpo, lo que reduce la posibilidad de desarrollar aterosclerosis, así como enfermedades periféricas como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares que son comunes.
controlar la diabetes
La medicina tradicional de Asia oriental cree que Acanthopanax senticosus es un tratamiento eficaz para la diabetes. Una
Mejorar la salud respiratoria
Si sufre de resfriados frecuentes, tos, bronquitis u otras dolencias respiratorias, el té de Acanthopanax senticosus puede ser una solución inteligente. Tiene ciertas propiedades antiinflamatorias que ayudan a eliminar los síntomas de estas condiciones, así como la enfermedad subyacente que las causa. También actúa como expectorante, ayudando a eliminar la flema y la mucosidad donde los patógenos y las bacterias pueden colonizar y multiplicarse.
Advertencia: Existe cierta controversia en torno a las diversas aplicaciones de Acanthopanax, y es importante comprender los riesgos. Tomar Acanthopanax puede ser peligroso si tiene ciertas enfermedades mentales (manía o insomnio) o trastornos relacionados con las hormonas. Además, en casos de enfermedades cardíacas, diabetes o cáncer, puede ser beneficioso usarlo, pero solo bajo la estricta dirección de su proveedor de atención médica. Esta es una hierba muy poderosa que puede tener interacciones complejas con otras drogas, por lo que se recomienda precaución y asesoramiento.