Si nunca ha bebido té de hongos reishi, se está perdiendo una infusión antigua y poderosa que ofrece innumerables beneficios para la salud.
¿Qué es el té de hongos Lingzhi?
Ganoderma lucidum es un té especial elaborado a partir de Ganoderma lucidum seco o en polvo, y su nombre científico es Ganoderma lucidum. Estos hongos crecen en forma silvestre en árboles de madera dura caídos, principalmente en China, pero se cultivan en muchas otras partes del mundo debido a sus cualidades nutricionales y diversos usos medicinales. Debido al sabor amargo de este hongo, no es un ingrediente de recetas muy populares, pero a menudo se prepara en té o infusión. Si está preparando té de Ganoderma lucidum, es mejor elegir Ganoderma lucidum rojo porque son los ingredientes activos más densos. Este té de hongos proporcionará altos niveles de betaglucanos, polisacáridos solubles en agua y ciertos triterpenos, todos los cuales tienen propiedades antioxidantes y beneficiosas para la salud.
Beneficios del té de hongos reishi
Crédito de la imagen del té de hongos Ganoderma: Shutterstock
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11 Poderosos Beneficios Para La Salud De La Rúcula (Eruca Sativa)Los mayores beneficios del té de Ganoderma lucidum incluyen su capacidad para estimular el sistema inmunológico, disminuir la presión arterial y ayudar a perder peso, entre otros.
sistema inmunitario
Este té tiene propiedades antivirales y antibacterianas para
Mejorar la salud cardiovascular
Los estudios han encontrado que los ingredientes activos en Ganoderma pueden mejorar los factores de riesgo cardiovascular como el azúcar en la sangre, la presión arterial, los triglicéridos y los perfiles de colesterol.
Potencial anticancerígeno
Ganoderma lucidum es apreciado en varias partes de Asia por sus propiedades medicinales. El Instituto Nacional del Cáncer reconoce los resultados de algunos estudios asiáticos que sugieren que esta forma del hongo puede ofrecer protección contra el cáncer de pulmón y colorrectal. Si bien no es una cura para la enfermedad, ciertamente tiene
perder peso
Este té mejora el metabolismo y también estimula la digestión para mejorar la absorción de nutrientes, reduciendo los requisitos de alimentos y ayudándote a mantener tu dieta.
desintoxicación
Utilizado tradicionalmente para eliminar toxinas de la sangre y el hígado, este té de hongos es una excelente manera de desintoxicar, aumentar la micción y prevenir la acumulación de sustancias nocivas en el cuerpo.
alergia
Los efectos inmunomoduladores del té de Ganoderma lucidum pueden ayudar a prevenir o reducir las reacciones alérgicas en el cuerpo, reduciendo aún más el estrés en el sistema inmunológico.
Efectos secundarios del té de hongos Ganoderma lucidum
Beber este té puede causar algunas reacciones alérgicas, como sequedad de boca, garganta y senos paranasales, así como inflamación, malestar estomacal y sangre en las heces. El uso de Ganoderma lucidum en polvo a menudo se asocia con toxicidad hepática cuando se consume en grandes cantidades. Debido a las poderosas propiedades de este té, no beba más de 3 tazas de este té por día. Como con cualquier bebida saludable o planta medicinal, la moderación es clave, así como hablar con tu médico antes de hacer cambios importantes en tus hábitos de salud.