El cepillado en seco es una técnica popular para aplicaciones cosméticas y farmacéuticas, ¡siempre que sepa cómo hacerlo bien!
¿Qué es el cepillado en seco?
El cepillado en seco es una técnica que consiste en frotar un cepillo seco y áspero en varias partes del cuerpo y se dice que mejora la circulación sanguínea y la salud de la piel. Si bien este método puede parecer contradictorio para un día relajante en el spa, frotar el cepillo contra la piel puede desprender la piel muerta y estimular el flujo sanguíneo, mejorando la apariencia y la salud de la piel. Este proceso también acelera el proceso de desintoxicación en el cuerpo y permite que otros tratamientos para la piel tengan efectos más medibles.
Los beneficios del cepillado en seco
Los beneficios más poderosos del cepillado en seco incluyen su capacidad para estimular el sistema linfático, ayudar a reducir la celulitis, exfoliar, acelerar la digestión y desintoxicar el cuerpo.
Cómo Bajar Los Niveles De Cortisol NaturalmenteSegún Allure Magazine, el cepillado en seco es el jugo limpiador del mundo de la belleza. Crédito de la imagen: Shutterstock
apoyo linfático
Los practicantes dicen que esta técnica dirige las toxinas a los ganglios linfáticos, que apoyan el principal sistema de desintoxicación del cuerpo.
limpiar los poros
El potencial exfoliante del cepillado en seco es impresionante, por decir lo mínimo, y puede eliminar la suciedad y la mugre de los poros de todo el cuerpo.
perder peso
Según la evidencia anecdótica, el cepillado en seco ayuda a romper los depósitos de grasa y se asocia con suavizar la apariencia de la celulitis.
aumentar la energía
La suave presión de este ejercicio estimula la circulación sanguínea, lo que aumenta los niveles de energía.
Nivel de estrés
Asimismo, la liberación de toxinas puede ayudar a aliviar los niveles de la hormona del estrés y mejorar el estado de ánimo.
piel seca
Si tiene la piel seca, esto puede ayudar a eliminar los parches secos y promover la curación y el nuevo crecimiento.
Función del riñón
Al eliminar el exceso de toxinas de su cuerpo, puede aliviar efectivamente la presión sobre sus riñones.
Cómo secar el cepillo
Si quieres practicar esta técnica de cepillado en seco en casa, todo lo que necesitas es el cepillo adecuado y el método correcto.
Elige un pincel seco
Comience eligiendo un cepillo nuevo o ligeramente usado, preferiblemente uno diseñado para cepillar la piel. Una correa que se ajuste al dorso de la mano es ideal. Esto le dará un mejor y más cómodo acceso a todas las partes de su cuerpo.
cepillado en seco
- paso 1: Después de elegir el cepillo adecuado, debe comenzar con los pies y trabajar el cuerpo hacia arriba.
- Paso 2: Mueva el cepillo con un movimiento suave o aplique más presión en áreas particularmente secas o con baches.
- Paso 3: Debe intentar cepillarse los dientes en la dirección de los ganglios linfáticos. Así que acercar los brazos a las axilas es la mejor manera.
- Paso 4: Puedes cepillarte en seco todo el cuerpo, pero ten cuidado con la cara y otras partes delicadas de tu cuerpo, como el cuello.
notas: El mejor momento para secar el cepillo es antes de la ducha, ya que esto ayudará a abrir los poros y mejorará el efecto de limpieza de la ducha.
Efectos secundarios del cepillado en seco
Los efectos secundarios del cepillado en seco a menudo se ven si practicas esta técnica con regularidad. Incluyen:
- inflamación
- Alergias de la piel
¡Una o dos veces por semana es suficiente para mantener tu piel súper fresca y revitalizada!