Sí, es una buena causa, pero ¿sabías que donar sangre también tiene beneficios para la salud? Los beneficios de donar sangre incluyen una buena salud y un menor riesgo de cáncer y hemocromatosis. Puede ayudar a reducir el riesgo de daños en el hígado y el páncreas, e incluso ayudar a mejorar la salud cardiovascular y reducir la obesidad.
donar sangre
Las transfusiones de sangre se realizan todos los días, salvando muchas vidas en todo el mundo. Según los Institutos Nacionales de Salud (NIH), aproximadamente 5 millones de estadounidenses requieren transfusiones de sangre. Donar sangre es bueno para la salud de los donantes de sangre y de quienes la necesitan. Es importante donar sangre en un hospital, clínica o banco de sangre en presencia de un profesional médico. Los donantes deben asegurarse de gozar de buena salud para evitar cualquier problema de salud después de una transfusión de sangre.
Donar sangre puede ayudar a tratar a los pacientes con cáncer. Es importante saber que la sangre humana no se puede hacer, las personas son la única fuente de ella, por eso es importante donar sangre y ayudar a quienes la necesitan.también puede almacenar su propia sangre
Antes de iniciar la extracción de sangre, se debe realizar un pequeño control de salud, que incluye una lista de dolencias relacionadas con la presión arterial y enfermedades infecciosas. Las personas con enfermedades como el SIDA y la hepatitis no deben donar sangre. Las personas que han sido vacunadas o han tenido alguna cirugía o tienen cáncer, diabetes, resfriados y gripe deben consultar a un profesional de la salud antes de donar sangre. Las mujeres embarazadas deben buscar el consejo de un experto antes de donar sangre.
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La donación de sangre es un proceso voluntario que puede ayudar a salvar la vida de otras personas. Crédito de la imagen: Shutterstock
Los beneficios para la salud de donar sangre
Donar sangre no solo mejora la vida del receptor, sino que también ayuda al donante a mantenerse saludable. Los beneficios se describen a continuación.
prevenir la hemocromatosis
Los beneficios para la salud de la donación de sangre incluyen un menor riesgo de hemocromatosis. La hemocromatosis es una condición de salud causada por la sobreabsorción de hierro en el cuerpo. Esto puede ser genético o causado por alcoholismo, anemia u otras enfermedades. Donar sangre regularmente puede ayudar a reducir la sobrecarga de hierro. Asegúrese de que los donantes de sangre cumplan con los criterios estándar de elegibilidad para la donación de sangre.
Potencial anticancerígeno
Donar sangre puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer. Al donar sangre, las reservas de hierro en el cuerpo se mantienen en niveles saludables. Según un estudio
Mantener un corazón y un hígado saludables
Donar sangre ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y hepáticas debido a la sobrecarga de hierro en el cuerpo. Comer una dieta rica en hierro puede aumentar los niveles de hierro en el cuerpo y, dado que solo se pueden absorber cantidades limitadas de hierro, el exceso de hierro se almacena en el corazón, el hígado y el páncreas. Esto, a su vez, aumenta el riesgo de daño hepático, cirrosis, insuficiencia hepática, daño pancreático y anomalías cardíacas como arritmias. Donar sangre ayuda a mantener los niveles de hierro y reduce el riesgo de varias condiciones de salud.
perder peso
Donar sangre regularmente puede reducir el peso del donante. Esto es útil para aquellos que son obesos y tienen un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular y otras condiciones de salud. Sin embargo, la donación de sangre no debe ser muy frecuente y puedes consultar a tu médico antes de donar sangre para evitar cualquier problema de salud.
estimular la producción de células sanguíneas
Después de donar sangre, el cuerpo trabaja duro para reemplazar la sangre perdida. Esto estimula la producción de nuevas células sanguíneas, lo que a su vez ayuda a mantener su cuerpo saludable.
proceso de donación de sangre
Según la Cruz Roja Estadounidense, siempre es bueno planificar con anticipación para donar sangre. Si tiene alguna pregunta o inquietud sobre su salud, consulte a su médico antes de donar sangre. Siempre es bueno mantener una dieta saludable en las semanas previas a su donación. El día de la donación, asegúrese de estar bien hidratado, así que siga bebiendo mucha agua. Durante el proceso de donación se debe llevar ropa cómoda. Se recomienda que informe al banco de sangre/clínica/hospital donde está donando sangre si está recibiendo algún tratamiento o medicamento.
problema comun
¿Con qué frecuencia se puede donar sangre?
Debe esperar 56 días u 8 semanas entre donaciones. El período de espera entre las donaciones de Power Red es de 112 días o 16 semanas. Evite donar si tiene alguna condición médica y consulte a su médico antes de donar.
¿Cuánta sangre donas?
Puedes donar 1 unidad o 350ml de sangre cada 8 semanas. Organizaciones como la Cruz Roja Americana organizan campamentos de donación donde la gente puede participar y donar sangre. También puedes donar sangre en cualquier hospital.
¿Qué edad hay que tener para donar sangre?
Los donantes de sangre deben tener al menos 17 años y deben pesar más de 45 kg para donar sangre. Cualquier persona sana puede donar sangre después del intervalo prescrito de 56 días. Este tiempo de espera ayuda a reponer los niveles de sangre en el cuerpo del donante. Idealmente, siempre que esté sano, no hay un límite superior para donar sangre.
¿Cómo donar médula ósea?
El primer paso en la donación de médula ósea es compartir sus datos con el registro/sitio web de médula ósea. Cuando se necesita una donación, el médico encontrará un tipo de tejido compatible y se comunicará con usted.
¿Quién no puede donar sangre?
Las personas menores de 18 años y mayores de 60 años y que pesen menos de 110 libras no pueden donar sangre. Las personas con infecciones activas, infecciones agudas o condiciones médicas como el VIH/SIDA no deben donar sangre. Es recomendable consultar a un médico y compartir un historial médico antes de donar sangre.
¡Dona sangre, mantente saludable, salva vidas!