En la vida, siempre puedes confiar en una cosa;Las cosas no son siempre lo que parecen. Ya sea esa jugosa manzana roja en la mesa de tu vecino que termina convirtiéndose en plástico, o ese trabajo que sonaba genial en una entrevista resultó ser un puesto no tan bueno.
Esto es muy cierto para la quiropráctica y el ajuste. Demasiadas personas ven estos videos en las redes sociales y piensan que los quiroprácticos simplemente se están “torciendo el cuello”. Aquí hay otro ejemplo de “no es lo que parece”.
La importancia del cuidado quiropráctico
No puedes negar la verdad. Si bien la terapia quiropráctica hace que las articulaciones chasqueen o crujen, no es porque los huesos en sí mismos se estén abriendo. El ruido que escuchas es solo gas escapando de tus articulaciones, como el sonido que haces cuando abres una botella de refresco.
El valor de los ajustes quiroprácticos se hace evidente para aquellos que experimentan dolor de espalda severo, como ciática, mientras que para aquellos con escoliosis, los ajustes quiroprácticos pueden mantener a su hijo alejado de la vergüenza y la incomodidad del aparato ortopédico.
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La quiropráctica puede ayudar a reducir el dolor y tratar muchas afecciones diferentes. Crédito de la imagen: Shutterstock
Sin embargo, se desconocen algunos datos sobre los ajustes quiroprácticos. La razón de esta oscuridad no está clara. Probablemente se deba a que estos videos son más interesantes que saber que estos mismos ajustes tienen muchos beneficios y pueden usarse como un arma secreta para proteger y mejorar la salud en general.
Los mayores beneficios de los ajustes quiroprácticos
Si no lo crees, no te preocupes. Los hechos no mienten, científicamente probado que hay al menos 10 formas en que los ajustes quiroprácticos regulares pueden beneficiar su salud.
Arma secreta n.º 1: los ajustes pueden detener los aturdimientos
Los mareos, el aturdimiento y las náuseas que lo acompañan pueden hacer que pasar un día normal sea una tarea casi imposible. Muchas personas continúan sufriendo de vértigo después de un accidente automovilístico, lesión en el cuello, a veces por razones que simplemente no entendemos.
La quiropráctica ajusta la posición de las articulaciones, incluido el cuello y la columna vertebral, para que vuelvan a alinearse correctamente. Esto suele ser suficiente para restaurar el sentido del equilibrio del cuerpo y detener los mareos. Un estudio de 2009 encontró que las víctimas de accidentes ajustados tenían progresivamente menos náuseas y mareos en comparación con un grupo de placebo.
Arma secreta n.º 2: bajar la presión arterial
La presión arterial alta es un problema con el que se enfrentan muchos estadounidenses, y los medicamentos que se administran a menudo dejan a los pacientes mareados, fatigados y ansiosos.
En el Journal of Human Hypertension, un estudio encontró que los pacientes hipertensos que recibieron ajustes quiroprácticos regulares tenían lecturas de presión arterial significativamente más bajas en solo 8 semanas en comparación con los pacientes que recibieron un tratamiento simulado. Uno de los investigadores que realizó el estudio dijo que el ajuste fue tan efectivo como tomar dos medicamentos para la presión arterial al mismo tiempo, sin efectos secundarios.
Arma secreta n.º 3: mejora la función cognitiva
Cada vez que mejora la circulación sanguínea en el cerebro, mejora la función cognitiva. Estos cambios en el cerebro en realidad se pueden ver en MRI y EEG. Los participantes en un estudio de 2016 se sometieron a ajustes quiroprácticos y movimientos falsos que imitaban a un quiropráctico. Los 19 sujetos no solo tuvieron mejoras que se podían ver y medir, sino que también dijeron que sabían qué partes eran los ajustes “reales” porque podían sentir los cambios en sus cuerpos y cómo funcionaban.
Arma secreta n.° 4: detener los cólicos del bebé
Los ajustes quiroprácticos se remontan a la antigua Grecia y han sido una práctica establecida desde 1895. Los ajustes pueden beneficiar no solo a los adultos sino también a los niños. Un estudio de 2012 encontró que los bebés que recibieron tratamiento quiropráctico lloraron menos que los que no recibieron tratamiento después de 8 semanas. Muchos padres también informaron que sus hijos tenían menos infecciones de oído y menos exposición al virus, pero estas son solo observaciones al momento de escribir este artículo, ya que no existe ninguna investigación.
Arma secreta #5 – Alivio de las migrañas
Si sufre de migrañas, sabe lo debilitantes que pueden ser estos tipos de dolores de cabeza. Un ejemplo de cómo el ajuste puede cambiar la vida de una persona se puede encontrar en este estudio aislado completado en 2011. Una mujer con migrañas mensuales que duraban alrededor de 15 horas y registró un 8 en la escala de dolor descubrió que sus migrañas desaparecieron por completo después de un ajuste quiropráctico. Por supuesto, este es un caso aislado, pero puede encontrar muchos testimonios en línea con resultados similares.
Arma secreta #6 – Detener el dolor de cuello y espalda
Como puede imaginar, la terapia quiropráctica es excelente para el dolor de espalda y cuello. Esto se debe a que los quiroprácticos son expertos en todo el sistema musculoesquelético del cuerpo. Hay muchos estudios que muestran la eficacia de la quiropráctica en la prevención del dolor lumbar,
Arma secreta #7 – Ayuda con la escoliosis
La escoliosis es una curvatura no natural de la columna que generalmente ocurre en niños y adolescentes, pero puede ocurrir a cualquier edad. Muchas personas piensan que tienen que soportar aparatos ortopédicos voluminosos e incómodos o someterse a una cirugía, pero esto es raro. La mayoría de las personas se benefician enormemente de los ajustes quiroprácticos, el masaje quiropráctico y los ejercicios de rehabilitación. El estudio, completado en enero de 2017, encontró que una madre y sus 2 hijas experimentaron mejoras dramáticas en la escoliosis idiopática utilizando solo el método descrito anteriormente.
Arma Secreta #8 – Disminuye la Inflamación
La inflamación es una respuesta inmune natural del cuerpo cada vez que hay una lesión o un invasor extraño. Desafortunadamente, sin embargo, la inflamación crónica es un problema grave y un impulsor de varias enfermedades, incluidas las enfermedades cardíacas, la diabetes y la obesidad. Un estudio de 2010 encontró que los sujetos que recibieron tratamiento quiropráctico tenían niveles más bajos de inflamación que aquellos que no lo recibieron.
Arma secreta n.º 9: evitar la adicción a los opioides
El amor de Estados Unidos por los opioides está matando a miles. Los opiáceos a menudo se administran por compasión hacia quienes sufren de dolor intenso, pero para muchos, el verdadero dolor ocurre después de que el cuerpo se cura, pero ahora es adicto a los analgésicos. Un estudio reciente de New Hampshire encontró que los sujetos que recibieron quiropráctica para el dolor lumbar tenían muchas menos probabilidades de volver a surtir sus recetas de opioides debido al alivio significativo del dolor.
Arma Secreta #10 – Detener el Síndrome del Hombro Congelado
La quiropráctica no es solo para la espalda, el cuello y la columna, también puede ayudar con todo tipo de problemas en las articulaciones, incluido el llamado hombro congelado. Tus hombros están hechos de articulaciones esféricas. Hay un tejido que mantiene estos huesos en su lugar, llamado cápsula. Por razones que el médico no entendió, la cápsula se volvió más gruesa y más apretada, causando primero dolor y luego restringiendo el movimiento en el hombro, que se sentía como si estuviera “congelado” en su lugar. La terapia quiropráctica puede ayudar a “descongelar” el hombro congelado. En un estudio de 2012, 50 sujetos con hombro congelado se sometieron a ajustes quiroprácticos semanales durante 28 días. De estos sujetos, 16 estaban asintomáticos, 25 mejoraron entre un 75 % y un 90 % y entre un 50 y un 75 % mejoraron entre un 50 y un 75 %. Solo 1 sujeto tuvo una mejora de menos del 50%.
Usted tiene un mayor impacto en la salud y la nutrición de su hijo de lo que piensa. Crédito de la imagen: Shutterstock
Al igual que el aceite de CBD y otros remedios naturales, la quiropráctica no ha recibido suficientes fondos para investigar más beneficios para la salud. Sin embargo, puede encontrar muchos testimonios en línea o descubrir la verdad usted mismo;¡La quiropráctica es su nuevo mejor amigo en su lucha por una buena salud!