Antes de agregar esta fruta a su dieta, debe tener en cuenta algunos efectos secundarios de la garcinia cambogia.
Garcinia cambogia es una pequeña fruta con forma de calabaza que varía en tamaño desde una naranja hasta una toronja, originaria del sudeste asiático y la India. Esta planta pertenece al género Garcinia y cuenta con más de 390 especies diferentes. También conocida como Garcinia gummi-gutta, partes de esta fruta se han vuelto muy populares en los últimos años en los suplementos herbales para bajar de peso sugeridos. Si bien hay muchas afirmaciones sobre su eficacia y algunas pruebas anecdóticas, la comunidad científica en su conjunto no reconoce los muchos beneficios para la salud de la fruta.
La cáscara y el extracto son las dos partes más utilizadas de la fruta y pueden proporcionar un sabor agrio a muchos platos del sudeste asiático. El extracto y la cáscara también se convierten en varios suplementos y compuestos, pero el uso excesivo de este extracto se ha asociado con muchos de los efectos secundarios negativos mencionados anteriormente.
Los 6 Mejores Sustitutos De La Leche De CocoGarcinia Cambogia también se conoce como Malabar Tamarind. Crédito de la imagen: Shutterstock
Efectos secundarios de la garcinia cambogia
Si bien los beneficios para la salud de esta fruta pueden permanecer en duda, las personas que usan esta fruta han informado muchos efectos secundarios.
- Mareo
- sarpullido
- Dolor de cabeza
- fatiga
- boca seca y mal aliento
- malestar estomacal, diarrea
- complicaciones del embarazo
- problemas de lactancia
- Daño hepático y hepatotoxicidad
- Confusión cognitiva y “niebla mental”
- Dificultad para controlar los síntomas de la diabetes.
- Toxicidad por serotonina
- deterioro de la función inmunológica
- sentirse enfermo y vomitar
- Interacciones negativas con varios analgésicos
- No interactúa bien con los medicamentos para el asma y la alergia.
notas: Especialmente las mujeres embarazadas y en período de lactancia deben consultar a su médico antes de agregar suplementos herbales a su dieta.
Dada la amplia gama de efectos secundarios que puede tener en el cuerpo, asegúrese de consultar con su médico antes de agregarlo a su dieta.