Los beneficios para la salud del aceite esencial de limón (Citrus limon) incluyen su capacidad para tratar y controlar los trastornos de la piel, las afecciones del cabello, los trastornos del estrés, la fiebre, las infecciones, el asma, la obesidad, el insomnio, los problemas estomacales y la fatiga. Todos estos beneficios del aceite de limón se pueden atribuir a sus propiedades estimulantes, reafirmantes o depurativas, carminativas, antiinfecciosas, astringentes, desintoxicantes, antisépticas, desinfectantes y antifúngicas.
Los limones son una de las frutas cítricas más populares del mundo y se usan ampliamente con fines culinarios, ya que ayudan en la digestión. También aportan un agradable sabor y aroma a los alimentos. Además, el jugo de limón es una de las bebidas más populares del mundo porque es muy saludable, delicioso y económico.
Base de aceite esencial
Sin embargo, la fruta de limón, el jugo de limón y el aceite esencial de limón no son lo mismo. El aceite esencial de limón (Citrus limon) es la parte aromática del fruto del limón, almacenada en la cáscara. Los aceites esenciales se extraen de la cáscara mediante el método de extracción por presión en frío.
Debido a esto, los beneficios para la salud y las propiedades curativas del aceite esencial de limón son similares y diferentes a las de la fruta y el jugo de limón debido a sus propiedades concentradas y niveles variables de químicos curativos.
Relacionado:
9 Tipos De Fechas Que No ConocesBeneficios para la salud del aceite de limón
El aceite de limón tiene propiedades calmantes y desintoxicantes y tiene una serie de beneficios para todos. Veámoslos en detalle.
protección de la piel
El aceite esencial de limón es un gran remedio para restaurar la luminosidad de la piel apagada. Es esencialmente un astringente y desintoxicante que puede rejuvenecer la piel flácida o cansada. Sus propiedades antisépticas ayudan a tratar el acné y otras afecciones de la piel. El limón también se recomienda para reducir el exceso de grasa en la piel.
Aliviar el estrés
El aceite esencial de limón es de naturaleza sedante, ayudando así a eliminar la fatiga mental, el agotamiento, los mareos, la ansiedad, la tensión y el nerviosismo. Tiene la capacidad de refrescar la mente creando una mentalidad positiva y eliminando las emociones negativas. También se cree que la inhalación de este aceite puede ayudar a mejorar la concentración y el estado de alerta. Por lo tanto, el aceite de limón se puede utilizar como ambientador en la oficina.
El aceite de limón se usa comúnmente en aromaterapia y relajación. Crédito de la imagen: Shutterstock
impulsar el sistema inmunológico
El aceite de limón tiene un gran efecto estimulante en el sistema inmunológico del cuerpo. Estimula aún más los glóbulos blancos, mejorando así su capacidad para combatir enfermedades. Este aceite también mejora la circulación sanguínea en todo el cuerpo.
controlar el asma
El aceite de limón es beneficioso para aquellos que buscan mejorar su estado de ánimo. Crédito de la imagen: Shutterstock
Se cree que el aceite de limón ayuda a controlar el asma porque inhalar el aroma de limón limpia las fosas nasales y los senos paranasales, promoviendo una buena circulación de aire y una respiración estable.
tratar problemas estomacales
Debido a sus propiedades carminativas, el aceite esencial de limón se puede usar para tratar una variedad de dolencias estomacales, que incluyen indigestión, acidez estomacal, malestar estomacal y calambres.
cuidado del cabello
El aceite de limón también es muy eficaz como acondicionador. Muchas personas utilizan este aceite para tener un cabello fuerte, sano y brillante. También se utiliza para eliminar la caspa.
perder peso
El jugo de limón reduce comer en exceso al satisfacer su apetito por perder peso.
Otros beneficios de los limones
Además de los beneficios para la salud, los limones tienen otros beneficios. Se explican a continuación.
detergente: El limón es un excelente limpiador, por lo que se utiliza para limpiar el cuerpo, las superficies metálicas, la vajilla y la ropa. También es un desinfectante, por lo que a menudo se usa para limpiar superficies que se contaminan fácilmente, como cuchillos y bloques de carnicero.
perfume: El aceite de limón tiene un aroma claramente fresco, lo que lo convierte en un buen ingrediente para perfumes y popurrí. Muchas velas perfumadas también contienen este aceite.
Jabones y Cosméticos: Tanto el jugo de limón como el aceite esencial de limón se usan en jabones, limpiadores faciales y muchos otros cosméticos para el cuidado personal y de la piel debido a sus cualidades antisépticas.
bebidas: El aceite de limón se usa en varias bebidas concentradas artificialmente para darles el sabor del jugo de limón.
Mezcla de aceites esenciales: El aceite esencial de limón se combina bien con muchos otros aceites esenciales, incluidos los de lavanda, rosa pura, neroli, sándalo, geranio, ylang-ylang y árbol de té, lo que lo convierte en un aceite popular para herbolarios, aromaterapeutas certificados y otros profesionales El arte curativo de la aromaterapia.