Los poderosos beneficios y usos del incienso incluyen su potencial para combatir el cáncer y su capacidad para curar el intestino, fortalecer la piel, aliviar el dolor de la artritis y aliviar los síntomas del asma. El incienso, traducido literalmente como incienso puro, es uno de los regalos, junto con el oro y la mirra, llevados por tres reyes magos en memoria del niño Jesús. A menudo se usa en ceremonias seculares y aromaterapia. Aprendamos más sobre la resina de árboles antiguos.
masilla
Boswellia es la resina de goma aromática del árbol Boswellia serrata, nativo de India, Medio Oriente y África del Norte. La resina forma gotitas secas anaranjadas o amarillentas y tiene un olor fresco a madera de pino. Se utiliza como medicina tradicional en estas regiones por sus propiedades antiinflamatorias, expectorantes, antisépticas, ansiolíticas y antinerviosas. 60% de incienso es
El incienso es una resina aromática utilizada en incienso y perfume. Crédito de la imagen: Shutterstock
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7 Beneficios Del Msm (Metilsulfonilmetano)¿Cómo usar el incienso?
Según un estudio de 2016, la resina de masilla es comestible y se usa comúnmente en remedios caseros para problemas digestivos y de la piel. Si lo vas a ingerir, se recomienda que la resina sea translúcida y no tenga manchas negras o marrones. Aquí hay cuatro formas diferentes de usarlo:
- Resina de masilla ardiente: Use una bandeja de carbón o un bloque de carbón en una bandeja de fuego y préndala fuego. Una vez que la llama se apaga, brilla de color rojo anaranjado. En este punto, agregue la gota de resina e inmediatamente comenzará a derretirse y desprender una fragancia. También puede utilizar este método para purificar el aire de su hogar.
- Aceite de incienso: Puede mezclar aceites esenciales con aceites portadores como jojoba, oliva y aceite de almendras para uso tópico.
- Perfume lechoso: Cubre el frasco con unos pedazos de resina con agua hirviendo. Puedes hacer 4 piezas pequeñas con 4 tazas de agua. Déjalo reposar durante unas horas o toda la noche. Verás que se nubla. El agua se usa en el folclore como remedio para la congestión nasal y la artritis.
- Forma de cápsula: Hay cápsulas y cremas de incienso en el mercado. Las marcas de cápsulas populares incluyen Now Foods Boswellia Extract, Pure Encapsulations Boswellia, Solgar Boswellia Resin Extract y Nature’s Way Boswellia.
Beneficios de usar incienso
Echemos un vistazo a los beneficios y usos del incienso basados en la evidencia.
Potencial anticancerígeno
Boswellia contiene moléculas triterpenoides antiinflamatorias llamadas ácidos boswélicos. Según un estudio de laboratorio publicado en BMC Journal of Complementary and Alternative Medicine en 2009, el aceite de incienso es efectivo para inhibir células cancerosas específicas. No tuvo el mismo efecto en las células normales de la vejiga, lo que demuestra su potencial para combatir el cáncer.el más reciente
protección de la piel
El incienso tiene propiedades astringentes naturales que ayudan a tensar la piel y equilibrar su producción de aceite.también ayuda
Enfermedad del Intestino Irritable (EII)
Un estudio publicado en el European Journal of Medical Research mostró que tomar 900-1050 mg de incienso diariamente durante seis semanas ayudó a tratar la colitis ulcerosa crónica, una enfermedad inflamatoria intestinal. Otro estudio publicado en la revista Phytomedicine
artritis
Históricamente, el incienso se ha utilizado para aliviar el dolor de la artritis.un estudio
asma
El aceite de incienso o incienso se recomienda para el asma debido a sus propiedades sedantes. Tiene propiedades expectorantes, ansiolíticas y antinerviosas, que pueden ayudar a reducir los niveles generales de estrés de las personas, lo que puede ayudar a aliviar los síntomas del asma. Un estudio publicado en el Indian Journal of Allergy, Asthma and Immunology mostró que las personas con asma crónica se beneficiaron de 3 mg de incienso por kg (peso corporal) por día y su capacidad pulmonar mejoró significativamente.
dosis
Según un estudio publicado en el Indian Journal of Pharmaceutical Sciences, no se conoce la dosis segura y óptima de olíbano o incienso. Se recomienda que consulte a su médico acerca de la dosis recomendada para la condición médica específica que pueda tener.
efecto secundario
Según la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. (USFDA), la resina de goma de masilla está etiquetada como segura y figura en la Lista de sustancias permitidas como aditivo alimentario. efectos secundarios que la gente siente
- náuseas y acidez
- fiebre
- Dolor de cabeza
- Dolor de estómago
- Diarrea
- Aumento del efecto de la coagulación
- Haciendo negocios
Las mujeres embarazadas deben evitarlo debido a la posibilidad de aborto espontáneo.