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Receta Fácil De Masaje Muscular Casero

20/02/2022 - Actualizado: 15/02/2023

El dolor muscular es común después de un largo día de trabajo o ejercicio extenuante. Puede hacer su propio masaje muscular totalmente natural en casa para aliviar los dolores y molestias musculares.¡Veamos cómo!

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Deja que tus propios músculos rocen

Este simple masaje de aceite de coco y aceite esencial de menta es el mejor TLC para los músculos adoloridos. El aceite de coco es conocido por sus propiedades hidratantes y saludables para la piel. Ahora, un estudio de 2023 publicado en el Journal of Traditional and Complementary Medicine confirma que el aceite de coco virgen tiene propiedades antiinflamatorias y protectoras de la piel in vitro. Por otro lado, el aceite de menta tiene propiedades analgésicas

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Mujer con cabello largo en el baño con coco y botella de mascarilla para el cabello

Índice
  1. Deja que tus propios músculos rocen
  • Masaje muscular casero
    1. materia prima
    2. instruir
    3. notas
  • Masaje muscular casero

    ¡Masaje muscular simple de 2 ingredientes para aliviar el dolor!0 de 0 votos

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    materia prima

    • 1/2 taza de aceite de coco
    • 8 gotas de aceite esencial de menta
    • 4 gotas de aceite de clavo opcional

    instruir

    • Caliente el aceite de coco en un recipiente apto para microondas durante 15-20 segundos. Debería comenzar a derretirse.
    • Agregue el aceite de coco con una cuchara. Agregue aceite esencial de menta. También puede agregar aceite de clavo si lo tiene a mano. Revuelva bien.¡Tu masaje muscular casero está listo!Mujer con cabello largo en el baño con coco y botella de mascarilla para el cabello

    notas

    También puede agregar unas gotas de aceite de naranja para obtener una fragancia floral encantadora.

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