El dolor muscular es común después de un largo día de trabajo o ejercicio extenuante. Puede hacer su propio masaje muscular totalmente natural en casa para aliviar los dolores y molestias musculares.¡Veamos cómo!
Deja que tus propios músculos rocen
Este simple masaje de aceite de coco y aceite esencial de menta es el mejor TLC para los músculos adoloridos. El aceite de coco es conocido por sus propiedades hidratantes y saludables para la piel. Ahora, un estudio de 2023 publicado en el Journal of Traditional and Complementary Medicine confirma que el aceite de coco virgen tiene propiedades antiinflamatorias y protectoras de la piel in vitro. Por otro lado, el aceite de menta tiene propiedades analgésicas
Masaje muscular casero
¡Masaje muscular simple de 2 ingredientes para aliviar el dolor!0 de 0 votos
Relacionado:
7 Beneficios Del Cepillado En Secomateria prima
- 1/2 taza de aceite de coco
- 8 gotas de aceite esencial de menta
- 4 gotas de aceite de clavo opcional
instruir
- Caliente el aceite de coco en un recipiente apto para microondas durante 15-20 segundos. Debería comenzar a derretirse.
- Agregue el aceite de coco con una cuchara. Agregue aceite esencial de menta. También puede agregar aceite de clavo si lo tiene a mano. Revuelva bien.¡Tu masaje muscular casero está listo!
notas
También puede agregar unas gotas de aceite de naranja para obtener una fragancia floral encantadora.
Contáctenos
Si ha probado esta receta, queremos sus comentarios en la sección de comentarios a continuación. Si bien no pudimos probarlo, ¡nos encantaría ver cómo resulta!Puede conectarse con nosotros en Facebook, o
¿Te gustaría compartir tu receta ganadora con nosotros?Haga clic aquí y complete los detalles para comenzar.